Name: Тренировка рук (бицепс)
Uploaded: 2022-02-03T12:21:25+03:00
Duration: T15S
Description: Видео автора «ИЗМЕНИ СЕБЯ» в Дзене 🎦: Тренировка бицепса 1. Сгибания рук на скамье Скотта (4*10-12) 2. Сгибания по одной руке в блоке (4*10-12) 3. Молот по одной руке в блоке (4*12-15)

1,0×