плечевой пучок. можно и перед головой опускать...

Name: плечевой пучок. можно и перед головой опускать штангу,но за голову эффективнее. можно чередовать по дням
Uploaded: 2021-09-14T16:39:27+03:00
Duration: T24S
Description: Видео автора «Станислав Зябрев/StreetHomeSport» в Дзене 🎦: плечевой пучок. можно и перед головой опускать штангу,но за голову эффективнее. можно чередовать по дням