Сила образа

#Метаморфозы стиля: боль обновления. Личные заметки… Меняться больно. Сбрасывать кожу привычного, отказываться от любимых, пусть и устаревших, одежд, словно отказываться от части себя. Стиль, это ведь не просто набор вещей, это язык, на котором мы говорим с миром, это броня, за которой прячемся, это маяк, которым сигнализируем о своей принадлежности. И когда этот язык меняется, броня трещит, а маяк перенаправляет свой луч, мы неизбежно испытываем дискомфорт, тревогу, а порой и настоящую боль. Мы цепляемся за старое, как утопающий за соломинку. Боимся потерять себя в этом водовороте перемен. Ведь каждый элемент стиля – это фрагмент нашей истории, напоминание о том, кем мы были. От платья, в котором было первое свидание, до джинсовки, исписанной автографами друзей – каждая вещь пропитана воспоминаниями, эмоциями, энергией прожитых моментов. Расставаться с ними – словно перелистывать страницы фотоальбома, зная, что некоторые кадры уже никогда не повторятся. Но время неумолимо движется вперед, и мы вместе с ним. Меняются наши взгляды, ценности, окружение. И то, что раньше казалось идеальным отражением нашего «я», теперь может выглядеть чужим и неуместным. Мы перерастаем свой стиль, как змея свою кожу. И так же, как змее необходимо сбросить старую кожу, чтобы продолжать расти, нам необходимо освободиться от оков устаревшего стиля, чтобы дать пространство новому, более аутентичному проявлению себя. Эта метаморфоза неизбежно сопряжена с болезненными ощущениями. Мы можем чувствовать себя уязвимыми, растерянными, словно выброшенными на берег после долгого плавания. Но именно в этой уязвимости заключен огромный потенциал для роста. Мы вынуждены заново знакомиться с собой, исследовать свои изменившиеся грани, искать новые способы самовыражения. И вот, пройдя через боль преобразования, мы обретаем нечто большее, чем просто новый стиль. Мы обретаем более глубокое понимание себя, свою истинную суть, которая теперь находит более точное и гармоничное отражение во внешнем мире. Ибо стиль, в своей высшей форме, – это не просто одежда, а манифест души, провозглашающий свободу быть собой, меняться и развиваться, не боясь боли преображения. Именно в этой постоянной эволюции и заключается красота и глубина человеческого бытия.

Как стать эффективным? Делюсь из личных заметок. Сохраняйте 📥 Простые правила, внедрённые полгода назад в мою жизнь, повысили эффективность. Я фрилансер и работаю на себя. А значит, никто за меня моим временем не управляет и это сугубо личная задача. Что имею: ребёнок 8 лет, муж, несколько проектов, удаленные консультации, ТВ-проекты , несколько личных обучений на момент. Что же помогает эффективно все совмещать и не надрываться? 1. ЗАНЯТОЕ ДИТЯ Для каждого возраста свои варианты, сейчас столько крутых образовательных систем. Юна учится в школе, где занятия начинаются в 08.30 и заканчиваются в 17.00. Таким образом я имею свободное время, ребёнок занят и доволен, не страдает без внимания. 2. НЕ ЖРАТЬ ПОСЛЕ 20.00 Если класть в рот, особенно углеводы, утром будет не человек, а разбитое блюдо. Потому что вместо восстановления ночью и отдыха, организм переваривает еду. 3. РЕЖИМ Тут все понятно. Но возможно понятно не на столько, чтобы это начать делать. Энергия = восстановление сил. Пик восстановления приходится на интервал с 22:00 до 4:00. Самое ценное время сна. В 22.00 гипофиз выделяет эндорфины: засыпая в это время сон будет max. сладким. Утром в 07.00 прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Ценность дальнейшего сна равна ценности купюрам МММ: то есть никакая. 4. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ВРЕМЕНИ Ставлю таймер, в этом помогает Яндекс станция «Лайт» и Алиса. Расставляю приоритеты, распределяя время на процессы. Записываю задачи в планер-тетрадь. Так и не пропускаю приемы пищи и энерготопливо поступает вовремя. 5. ГОВОРЮ НЕТ Здесь и проекты, и предложения по рекламе. В общем все то, что отвлекает от поставленных задач и не входит в приоритеты, желания. 6. ВОДА И ЦИТРУСОВЫЕ ЭМ Оптимальный питьевой режим улучшает мозговую активность примерно на 15%. ЭМ цитрусов отличные стимуляторы, что доказано не одним исследованием (как пример исследование Takosago и ЭМ лимона). 7. ДЕЛЕГИРОВАНИЕ Всем управлять — терять эффективность и результативность. Поэтому у меня есть два помощника на разные задачи. 8. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ Йога, прогулки, воркауты. Качество тела влияет на уверенность и достигаторские качества. 9. НЕ ОТВЛЕКАТЬСЯ Любые тыканья пальцем в экран без нужды отделяют от ДОСТИЖЕНИЯ цели. Какие у вас секретики есть свои?

Образ дня с жилеткой в стиле «кроше», которую для меня связала моя подруга. В Крыму сейчас около +35, поэтому одежду хочется носить максимально легкую и продуваемую. С чем сочетать такую жилетку? С любым топом: от супер мини лифа до классической A-shirt (по-нашему алкоголичка🤣). В моем случае — это трендовый топ от бренда LVG. Низ: брюки в пижамном стиле и кожаные босоножки с ремешками Tata Severin. Дополнено холщовым шоппером Anine Bing. Ps. Кто первый выскажется про резинку от трусов, тому корона зануды😅.

Про ограничения в одежде Очень часто от женщин (моих читательниц, клиентов) я слышу не перестающие меня удивлять утверждения: — Ой, это разве можно брать? Это же только молоденьким. — Вы что! Крупные женщины с формами такое не наденут! — Мамам в декрете нужно что-то попроще: зачем кашу варить и на площадку выгуливать ребенка в красивых вещах? Бессмыслица. Так вот, моя хорошая. Все ограничения в голове и навязаны они такими же людьми со своими ограничениями и тараканами. Весь смысл вышеперечисленного можно уложить в одну короткую фразу: «Я СЕБЕ НЕ ПОЗВОЛЯЮ». Но вам можно все, если при этом: * именно вам нравится вещь (не мужу, маме, подруге и сестре) * вы комфортно себя в ней чувствуете * вам позволяет дресс-код такое носить * вам позволяет здоровье (пример: каблуки нельзя при некоторых болезнях позвоночника) Все остальное ничего не имеет общего с реальностью. К сожалению, многие из тех женщин, которые пишут подобные вещи обесценены и озлоблены обществом и окружением, обесточены работой и бытовухой и верным решением для них является: •не выделяться •одеться просто, без изысков •дешево (не про цену) •в нейтральные цвета, а лучше черное. При этом они забывают о том, что: любимый цвет — это терапия. Не зря даже в мире моды появилось веяние, получившее название «дофаминовая мода» (прим. дофамин — гормон счастья). Определенные правильные формы подчеркивают достоинства фигуры и помогают поверить в себя, обрести уверенность. Ткани — это о языке тактильности. Они частично могут закрыть потребность в нежности и заботе. В совокупности, если подвести итог, то это все может дать женщине те самые желанные перемены в жизни, о которых она даже и мечтать боялась! Смелость воплощать, создавать новое и возвращают к ней самоценность.