Найти в Дзене
Зачем тебе другая работа?
На этой платят не очень много, зато не задерживают! В нашем обществе часто можно услышать фразы вроде: «Зачем тебе другая работа? На этой платят не очень много, зато не задерживают!» Или: «Мужиками на разбрасываются! Не бьёт — и на том спасибо!» Эти слова звучат как призыв к смирению, к тому, чтобы угомонить свои амбиции и принять свою судьбу. Но действительно ли стоит оставаться в зоне комфорта, когда крупный город может сожрать тебя целиком? Если вы хотите действовать, но все вокруг говорят успокоиться — от таких людей лучше бежать...
8 месяцев назад
Как изменить свою жизнь: взгляд на внутренние трансформации
В последнее время я часто слышу от людей: «Руслан, я хочу что-то изменить в своей жизни. Мне кажется, я приняла неправильное решение, могла бы сделать лучше». Эта мысль о том, что если бы они родились в другой семье или жили в другой стране, их жизнь была бы иной, становится привычной. Люди стремятся прожить не свою жизнь, мечтая вернуться в прошлое и изменить свои решения. Когда я спрашиваю, с чем они ко мне пришли, чаще всего слышу стандартные запросы: деньги, отношения, интимная жизнь, любовь и здоровье...
8 месяцев назад
Как стать самой желанной и любимой? 3 совета по восстановлению либидо
Девочки, давайте сегодня поговорим о здоровой женской сексуальности и о том, как повысить либидо! Заметили, что качество вашей интимной жизни ухудшилось? Может, вы просто меньше хотите близости, испытываете дискомфорт во время или после полового акта, или вовсе перестали получать удовольствие? Если что-то из этого присутствует в вашей жизни, то, скорее всего, у вас есть проблемы с либидо. Я расскажу вам правду, которая может показаться неприятной, но она поможет разобраться не только с психологическими, но и с физическими аспектами вашей интимной жизни...
8 месяцев назад
Как распознать нарцисса? 5 явных признаков, которые не стоит игнорировать
Сегодня у нас животрепещущая тема: нарциссизм Кто такие нарциссы, как они влияют на вашу жизнь, как они вами манипулируют и как они заставляют вас быть в рабстве в этих отношениях? Нарцисс — это человек, который ставит свои чувства выше чувств партнёра. Нарцисс пренебрегает чувствами другого человека, а также не слушает ни ваши советы, ни рекомендации, ни опасения. Он считает, что только он знает, как лучше. Когда вы пытаетесь помочь нарциссу как-то наладить с ним личную жизнь, у вас ничего не получается,...
8 месяцев назад
Почему ты всегда уставший? 3 главных пожирателя твоей энергии
Как часто мы просыпаемся совершенно безэмоционально? 🤔 Вот мы такие грустненько открываем глаза и не знаем, как жить эту жизнь сегодня... Потому что если я еле-еле могу голову от подушки отлепить — это значит, что я буду именно существовать, а не жить ту жизнь, которая мне предназначена. И ведь это не происходит просто так! Значит, есть что-то, что эту энергию, эту силу, этот ресурс у меня отнимает. Это определённый график нашей жизни. И если где-то этот график сбивается, то мы себя чувствуем плохо...
9 месяцев назад
Почему твои желания не исполняются: методология миллионеров для достижения целей
Знаете, почему ваши желания не исполняются? Давайте я поделюсь с вами методологией, которую используют в своём арсенале миллионеры и люди, действительно достигающие результатов. И я говорю про реальные результаты, а не про то, что вам кажется. Могу об этом говорить с уверенностью, поскольку я нейропсихолог и гипнотерапевт — специалист по изменённым состояниям сознания. Сегодня научу вас, как изменить своё состояние для того, чтобы ваши мечты начали исполняться. Самое первое — возможно, вы этого на самом деле и не хотите...
9 месяцев назад
3 секрета счастливых отношений, о которых молчат психологи: простые приемы для любви на годы
Если каждый ваш разговор превращается в ссору, ваш партнёр больше не обнимает вас, и вы устали жить как соседи под одной крышей... Если в глубине души вы боитесь, что ваш партнёр уже разлюбил вас, а былая страсть потухла навсегда... тогда эта статья определенно для вас! Сегодня я расскажу о трех проверенных принципах, которые вернут тепло и близость в ваши отношения, даже если сейчас кажется, что всё безнадежно.. И самое главное — мне удалось выйти из "токсичных отношений" и создать те отношения, о которых многие могут только мечтать...
9 месяцев назад
Почему нет энергии? 5 энергетических вампиров в твоей жизни
Вы не поверите, но тема энергии волнует КАЖДОГО человека! Мы все хотим быть бодрыми, активными, энергичными... но почему-то к вечеру (а иногда и с самого утра) чувствуем себя выжатыми как лимон. А вдруг дело не в недостатке энергии, а в том, что её что-то пожирает? 😳 И знаете что? Сегодня я расскажу вам, что на самом деле высасывает вашу жизненную силу. Спойлер: после этой статьи вы точно перестанете удивляться, куда девается ваша энергия, и начнёте её сохранять! Честно вообще, больше всего энергию пожирает ТОП-5 вещей, о которых мы сейчас и поговорим...
9 месяцев назад
Как найти своё предназначение и дело жизни? 3 простых совета
Вы не поверите, но тема предназначения волнует КАЖДОГО человека на Земле! Мы все жутко боимся оказаться не на своём месте, упустить что-то важное в жизни или — ещё хуже — тратить годы на то, что нам совершенно не подходит. А вдруг моё истинное призвание совсем в другом? 😳 И знаете что? Это абсолютно нормально! Сегодня я расскажу вам, что такое настоящее предназначение и как его найти. Спойлер: после этой статьи вы точно перестанете метаться между мыслями "туда ли я иду" и "а может, всё бросить"...
9 месяцев назад
Не можете уснуть? Научный метод восстановления за 15 минут
Блин, как же это знакомо... Ворочаешься в постели, смотришь в потолок, а сон всё не приходит. И вот уже третий час ночи, а завтра важная встреча! 😳 Признаюсь честно, я сам через это прошел. И знаете что? Недостаток сна — это не просто усталость. Это настоящая бомба замедленного действия для вашего организма! И самое главное — мы становимся не адаптивными к жизни. Я Руслан Шереметьев, клинический психолог, медицинский гипнотерапевт и специалист по комплексному здоровью человека. В своей практике...
9 месяцев назад
Апатия. Ничего не радует в жизни. Что делать? Советы от психолога.
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что вроде бы всё хорошо, а внутри пустота? Крыша над головой есть, работа есть, отношения есть, а радости нет. И самое странное — вы даже не понимаете, почему так происходит... Спойлер: это не ваша вина. И дело тут не в вашей лени или отсутствии мотивации! Честно, меня просто шокирует, когда я вижу, как люди годами живут в этом состоянии, считая его нормой. Но это ФАТАЛЬНО для вашей психики и тела! 🔥 Честно вообще, когда человек перебирает пункты своей жизни и видит, что всё вроде бы на месте, но счастья нет — это классический признак биологического сбоя...
9 месяцев назад
Лечение РПП: научный подход к здоровому пищевому поведению
Я Руслан Шереметьев – медицинский клинический психолог, получил образование в НИИ имени Бехтерева по клинической психологии и медицинской гипнотерапии. Продолжаю обучение в гарвардской школе на программе фармакологии и нейробиологии. Это позволяет рассматривать расстройство пищевого поведения (РПП) с научной точки зрения. Расстройство пищевого поведения (РПП) – это патологическое состояние организма. Оно характеризуется нарушением естественных процессов пищеварения, изменением нормального метаболизма и дисбалансом микробиоты...
9 месяцев назад