Здоровая спина и суставы с Сергеем Ли

Мы привыкли думать о сне очень просто: вовремя легли, проспали 7–8 часов — значит, организм отдохнул. Но продолжительность сна сама по себе ещё не гарантирует его качества. Можно провести всю ночь в постели и утром всё равно проснуться разбитым. Можно несколько раз просыпаться, долго не засыпать или уже днём мечтать только об одном — прилечь хотя бы на двадцать минут. И здесь возникает важный вопрос: что на самом деле происходит с организмом, когда сон регулярно нарушен? Врач-терапевт, рефлексотерапевт и тренер с 25-летним стажем Сергей Ли предлагает начать с простого теста...