Дмитрий Семеник, психолог

Если мы посмотрим на то, чем мы живём, большинство людей обнаружит, что свои потребности они не знают, не думают и о них и не удовлетворяют их. Мы живём либо установками из детства, когда нам внушили, что нужно быть вот таким-то и таким-то, тогда тебя будут любить, тогда тебе будет хорошо. Или какими-то страстями, удовольствиями. Или идеями о том, какой путь приведёт нас к успеху или к успеху в личной жизни или к материальному успеху. А познания себя и своих потребностей нет. И поэтому люди несчастны...

Гнев нужно побеждать не всегда, но если уж вы хотите победить гнев, то можно достаточно просто это сделать. Сначала, конечно же, подумайте, насколько вам необходимо побеждать гнев вот в таких ситуациях. Но если вы уже решите победить, то сделать это можно так. 100% надежный прием. Мудрые люди выяснили, что гнев не может возникнуть у нас на человека без того, чтобы мы посчитали себя выше этого человека. Поэтому, в тот момент, когда вы начинаете ощущать приближение гнева, прислушайтесь к себе. И вы почти наверняка увидите, что, действительно, вы ощущаете себя выше этого человека...