Secrets_of_figure_skating

Первый моухок с Анной! Очень часто на своих занятиях мне и моим ученикам необходимо бороться со страхами, неуверенностью и другими не самыми приятными вещами. Это видео наглядный пример того, что нужно НАЧАТЬ делать, даже если страшно, даже если «нечего снимать», даже если ты не уверен. Почему я упомянула свою ученицу?🤔 Всё просто – она настоящий пример храбрости, как бы ни было тяжело участвовать в сопротивлении со своими страхами, она их побеждает. Мне достаточно сказать: «Делай, просто делай». И она сделает, и у неё даже получится, как с моухоком – что нелегко для взрослого. Мне хочется подчеркнуть важность НАЧАЛА, которого все боятся, в том числе и я. Если вы не начнёте что-то делать, то никогда не испытаете новые чувства и эмоции - а их нам так не хватает в этой рутине. Конечно, можно и упасть, и речь вовсе не о занятии. Вместе с тем всегда стоит попробовать: ради веры и надежды на победу; ради выполнения первого моухока; ради того, чтобы быть счастливым. Автор музыки на фоне - Дмитрий Солдатенко🎶

Всем привет, меня зовут Дарья и я тренер по фигурному катанию! Если вам давно нравится данный вид спорта, то присоединяйтесь 😊 Что здесь будет? 👉 Обучающие видео — от основ (стойка, толчок, простые вращения) до продвинутых элементов. 👉 Разбор ошибок — почему не получается «тройка» или как избежать падений. 👉 Лайфхаки — мотивация, выбор экипировки, упражнения для укрепления суставов. 👉 Вдохновение — истории моих учеников и тонкости «фигурного» мастерства. Кто я? 🔹В прошлом я профессиональная фигуристка со спортивными разрядами, а сейчас уже несколько лет действующий тренер по фигурному катанию. 🔹Мой опыт начался относительно недавно, но я уже могу похвастаться успешными кейсами в виде моих учеников. 🔹 Искренне считаю, что фигурное катание — это не только спорт, но и искусство, доступное каждому! 🔹Если в мультфильме «Рататуй» говорилось: «Готовить может каждый!», то я говорю: «Кататься может каждый!». Если вы давно мечтаете: ✔️ Скользить на льду без препятствий, легко и грациозно — как профессионалы, ✔️ Научиться хотя бы стоять на льду или же выполнять сложные элементы, ✔️ Понимать технику и знать теорию, а не просто повторять движения за кем-то, — тогда вы в нужном месте! Ваш первый шаг к уверенному катанию — подписаться и попробовать! 📌 Напишите в комментариях, какой элемент вам хочется освоить в первую очередь — учту при подготовке материалов! P.S. Уже сняла для вас разбор перебежки назад — ждите в следующем посте! ❄️