Счастье внутри

Вот несколько советов, которые помогут вам научиться плавать в бассейне: 1. Начните с занятий в группе или с учителем. Опытный инструктор поможет вам правильно настроить дыхание и движения в воде. 2. Ознакомьтесь с основами плавания. Изучите основные стили и научитесь правильно плавать кроль и брасс. 3. Нанесите на тело крем или масло, чтобы ваше тело было скользким и легко вращалось в воде. 4. Начните с плавания на животе, чтобы научиться продвигаться вперед и координировать движения ног и рук. 5. Надейтесь на плавучесть. Техника животного плавания может помочь вам легко держаться на поверхности воды...

Ингредиенты: Филе куриной грудки – 1 шт. Соль, перец Соевый соус – 2 ст.л.

Идея 3 лучших салатов к праздничному столу на любой праздник. Если вы не знаете, какой салат приготовить на новый год или любой другой праздник, тогда это видео для вас.

Глинтвейн в домашних условиях Сегодня мы приготовим безалкогольный Глинтвейн в домашних условиях. Глинтвейн в домашних условиях это настолько же просто, как пожарить яичницу. Приготовьте Глинтвейн в домашних условиях, наполните им свой любимый термос и вперед гулять по заснеженным улицам города...

Полезно и вкусно завтракать-реально. Овсяноблин с бананом за 5 минут Всем привет, друзья! Полезный и вкусный завтрак за 5 минут- это очень просто. Вашему вниманию рецепт овсяноблина с бананом. Рецепт простой: 1...

Веганские бургеры из нута. Нутовые бургеры

Морковь по корейски. Классический рецепт

Пошаговая инструкция. Перед тем как готовить блюда в Воке, его необходимо подготовить. В этом видео вы научитесь как правильно запустить вок, используя газовую горелку. Вок инструкция. Как запустить Вок https://youtu...

Протеиновые батончики своими руками. 3 рецепта приготовления