Вы несколько лет не садились на велосипед. Первые метры даются неуверенно: приходится следить и за рулем, и за педалями, и за равновесием. Но вскоре движение становится знакомым. Неужели ноги все это время «помнили», что делать? В разговорах это называют мышечной памятью. Название удобное, но под ним скрываются два разных явления. Одно помогает возвращаться к освоенным движениям. Другое связано с тем, как организм реагирует на тренировки после перерыва. Разберем их по очереди. Когда вы впервые учились...
Сеть клиник «Скандинавия»
Низкий тестостерон у мужчины: можно ли проводить ЭКО?
Мужчина готовится к ЭКО и получает результат анализа: тестостерон ниже нормы. Значит ли это, что сперматозоиды не подойдут для программы? Не обязательно. Тестостерон участвует в их образовании, но по его уровню в крови нельзя определить, сколько сперматозоидов есть в эякуляте и способны ли они двигаться. Разберемся, какие анализы помогают оценить мужскую фертильность и почему попытка самостоятельно «поднять тестостерон» может помешать планам на беременность. Первое исследование при оценке мужской фертильности — спермограмма...
Реальный и эмоциональный голод: как их различить
Вы знали, что ваш холодильник может опустошать двойной агент? Один работает честно и медленно, подавая сигнал, что нужно полноценно и сытно поесть, а второй — нападает внезапно, требуя шоколада и чипсов. Это физический и эмоциональный голод. Рассказываем, как вычислить шпиона в собственном организме и что с этим делать. Что такое физический голод Это физиологический сигнал организма о том, что ему необходима еда для восполнения сил и энергии. Физический голод, как правило, нарастает постепенно, например с легкого урчания в животе или ощущения нехватки энергии...
Семь причин образования камней в почках
Камни, которые формируются в почках, состоят из минералов, солей и кислот, содержащихся в моче. Чаще всего встречаются камни из оксалата кальция и фосфата кальция, мочевой кислоты. Под воздействием некоторых факторов эти вещества могут соединяться, образуя кристаллы разного размера: от песчинок до более крупных камней. Рассказываем о семи причинах, которые могут спровоцировать образование камней в почках. Большинство из них относятся к питанию и образу жизни человека. 1. Употребление продуктов с низким содержанием кальция и недостаточное употребление воды...
Эндопротезирование тазобедренного сустава: как вернуться к активной жизни
Заболевания, разрушающие тазобедренные суставы, делают жизнь невыносимой. Человек постепенно теряет способность полноценно двигаться. Даже такие простые действия, как ходьба или подъем по лестнице, со временем даются с большим трудом и болью. И, конечно, ни о какой полноценной активной жизни речи идти не может. Но это не значит, что все потеряно. В таких случаях может помочь эндопротезирование тазобедренного сустава, при котором поврежденный сустав заменяют на протез. Операция помогает не просто повысить качество жизни, но и заниматься спортом...
