Жить жизнь | Дарья Савченко

Сегодня начала готовиться к сентябрьской конференции, буду проводить мастерскую на тему трансгенерационных посланий Трансгенерация - это то, чего не видно, но всегда живет в нас. И в этом может быть ответ на то, что в нашей жизни не получается. Бытовой пример трангенерации: чтобы приготовить суп, жена разделывает курицу на части и кладет в кастрюлю. Однажды муж спрашивает, зачем жена разделывает курицу. Жена отвечает: не знаю, мама так делала. Тот же вопрос последовал маме, мама отвечает аналогично. И вот отвечает бабушка: у меня была только маленькая кастрюля, поэтому курица целиком не влезала, приходилось рубить У нас есть уже другие возможности, но мы ограничиваем себя, не задумываясь что есть что на самом деле 👆🏻Еще этот пример иллюстрирует, что мы перенимает не только те убеждения, которые нам говорили. Но и те, которые мы видели

На днях увидела зарисовку у себя во дворе, нарочно не придумаешь «Я не дура, зачем ты на меня обзываешься, любимая мамочка», - сквозь слезы мурлычет девочка лет 5 Почувствуйте на мгновенье эту детскую боль, полученную от главного человека - МАМЫ, в самом начале жизни

В последние лет пять психология вышла из тени Ни как наука, а как услуга, как способ справляться с трудностями или улучшить качество жизни Вместе с такой популяризацией появилась и примитивщина Внутренняя опора - это признать свои достоинства и ограничения и опираться на это, а не пытаться выпрыгнуть из штанов, следуя популярным советам Если я знаю, что для того, чтобы мне удостовериться в собственном мнении, мне необходимо найти подтверждение от нескольких людей Да, сейчас это так, возможно когда-то изменится. Но я не сижу в ужасе и вечных размышлениях права/не права, а сразу иду опрашивать, и заявлять открыто «да, я нуждаюсь в вашем мнении» Вот она - опора

Если человек говорит/думает, что люди (группа людей) настроены к нему враждебно, первое, о чем бы я поразмышляла - а не настроена ли я сама «враждебно» к людям? За «враждебностью» могут быть и страх, и стыд, и непонимание, как с этими людьми коммуницировать. И тогда «враждебность» на самом деле защищает человека от людей.

Как бы парадоксально ни было, один из базовых страхов человека - это страх обрести свободу.. мы просто не знаем что с ней делать, и не каждый хочет этому действию учиться. Умеете ли вы обращаться со свободой? #заметки Навеяно книгой Ирины Исаевой