Найти в Дзене
Закреплено автором
08:59
SAMOРАСПАКОВКА
Виталий Кочнев. На грани возможного: Может ли человек с парализованными ногами стать Акваменом в Антарктиде и установить мировой рекорд?
1 год назад
🌟 **ТОП-10 фильмов для новогодних праздников**
🌟 ТОП-10 фильмов для новогодних праздников Новый год – это время, когда волшебство витает в воздухе, а уютные вечера идеально подходят для просмотра хороших фильмов. Чтобы сделать ваши каникулы еще более запоминающимися, мы подготовили подборку из десяти замечательных новогодних фильмов. В этом списке вы найдете как классические, так и современные картины, которые подарят вам радость и тепло! ❄️🍿 Прежде чем погрузиться в мир кино, позвольте поздравить вас с наступающим Новым годом! Пусть он принесет вам счастье, здоровье и множество ярких моментов...
3 часа назад
🎄 С наступающим Новым годом!
Этот год мы прожили вместе с вами — в смыслах, вопросах, поисках и открытиях. Спасибо, что были рядом, читали журнал, делились откликами, участвовали в наших проектах и мероприятиях. Отдельная благодарность всем, кто стал частью фестиваля-квеста «SAMОРАСПАКОВКА. 5 ключей роста». Это было живое пространство встреч, инсайтов и настоящих разговоров о себе, своем пути и точках роста. Такие события возможны только тогда, когда есть люди, готовые идти в глубину и быть честными с собой. Мы искренне ценим ваше доверие, интерес и включенность...
3 дня назад
🌟 Способность сохранять спокойствие
Способность сохранять спокойствие — это не навык общения, а внутренний уровень зрелости. Когда разум больше не контролируется бурями эмоциями, старыми страхами или неразрешенными воспоминаниями. Спокойствие...
6 дней назад
🌟 День варежки: тепло и уют в каждом стежке!
Каждый год 24 декабря мир отмечает День варежки, праздник, который напоминает нам о важности тепла и заботы в холодное время года. Варежка — это не просто элемент одежды, это символ уюта, дружбы и любви, который согревает нас в зимние холода...
1 неделю назад
🌟 Не только красное платье: Какой макияж подчеркнет ваш новогодний наряд 🎉💄
Новогодняя ночь — это всегда маленькая премьера. Мы тщательно выбираем платье, туфли, аксессуары, но часто забываем о главном — о макияже, который может дополнить и эффектно подчеркнуть ваш образ. Сегодня я, как профессионал, расскажу, как звучать в унисон с вашим нарядом и создать по-настоящему гармоничный и цепляющий взгляд образ. ✨ Давайте отбросим шаблон «красное платье — алые губы» и посмотрим на палитру новогодней ночи под новым углом. 🌟 1️⃣ Платье-хамелеон: мерцающие ткани (серебро, золото,...
1 неделю назад
Автор рубрики «Советы экспертов. Распаковка красоты» – Татьяна Степанова
✍️ ВЕДУЩИЕ АВТОРЫ НАШИХ РУБРИК 🌟 Представляем автора рубрики «Советы экспертов. Распаковка красоты» – Татьяну Степанову 💄 Татьяна Степанова – профессиональный визажист и стилист, официальный визажист журнала SAMОРАСПАКОВКА...
1 неделю назад
🌟 Искусственный интеллект в России: что происходит на рынке
Тема искусственного интеллекта (ИИ) в России за последний год заметно повзрослела. Если раньше о нем говорили как о перспективе или эксперименте, сегодня это рабочий инструмент, который уже влияет на бизнес-процессы, требования к специалистам и стратегические решения компаний. 📈 Рынок растет и это видно в цифрах По оценкам отраслевых аналитиков, в 2025 году рынок генеративного искусственного интеллекта в России вырос примерно в пять раз и достиг порядка 58 млрд рублей. Это означает, что ИИ перестал...
1 неделю назад
🌟 Построение уверенности: упражнения, психопрактики, дрессфит и позирование
Уверенность — это не врождённое качество, а навык, который можно и нужно развивать. В работе с моделями, участницами конкурсов красоты и женщинами, стремящимися к личному росту, я каждый день вижу, как меняется их походка, взгляд, внутренний стержень. Из той, кто сомневалась в себе, рождается женщина, способная заявить миру о своей красоте. ✨ Построение уверенности — это системная работа. Она строится на нескольких направлениях: тело, осанка, движение, эмоциональное состояние и образ. Ниже я собрала...
1 неделю назад
🌟 Новогодние образы: что надеть на Новый год 2026
Наступающий 2026 год пройдёт под знаком Красной Огненной Лошади. Согласно восточной философии, Лошадь символизирует энергичность, активность и оптимизм. 🐎 1️⃣ Энергичность. В древние времена без лошадей были невозможны дальние путешествия, торговля и военные походы. 2️⃣ Активность и выносливость. На протяжении тысячелетий животное участвовало в сельском хозяйстве, что закрепило символику надёжного помощника. 3️⃣ Оптимизм выражает стремление к социальному успеху и благородству. Породистого скакуна могли иметь только знатные люди, поэтому животное было маркером социального статуса...
1 неделю назад
Автор рубрики «Советы эксперта. Распаковка красоты» – Андрей Кралечкин
✍️ ВЕДУЩИЕ АВТОРЫ НАШИХ РУБРИК #Авторы_рубрик_СамоРаспаковка 🌟 Представляем автора рубрики «Советы эксперта. Распаковка красоты» – Андрея Кралечкина #Распаковка_красоты_СамоРаспаковка Андрей Кралечкин – эксперт по стилю, фэшн-продюсер, модель, актер, художник по костюмам, IT-инженер, блогер, эксперт по личным финансам. Имеет высшее экономическое образование, закончил курсы по направлениям: трейдер, fashion-дизайнер, несколько курсов по IT и другие. Имеет 25 лет опыта в сфере IT, в которую пришел самоучкой, и, в итоге, стал профессионалом...
1 неделю назад
МАК-подсказка: создай свою реальность
🌟 Если вы решили что-то 🗽 делать, то нужно это делать до логического завершения, принимая на себя ответственность за свои: ⚕️ мысли, ⚕️ слова, ⚕️ действия.
1 неделю назад
🎉 День рождения Олимпийского Мишки: символ дружбы и спорта! Каждый год 19 декабря мир отмечает день рождения Олимпийского Мишки — одного из самых известных и любимых символов Олимпийских игр. В 1980 году этот милый медведь стал талисманом Московской Олимпиады и с тех пор завоевал сердца людей не только в России, но и за её пределами. 🐻❤️ 🌍 Олимпийский Мишка был создан художником Виктором Чижиковым и стал символом дружбы, единства и спортивного духа. Его образ олицетворяет не только Олимпийские игры, но и идеалы мира и взаимопонимания, которые особенно важны в нашем современном обществе. 🌈 🎈 В России этот день отмечается с особым теплом. Многие вспоминают свою юность, когда они следили за Олимпиадой 1980 года, и о том, как Мишка стал частью детства. В городах проходят различные мероприятия, посвященные этому празднику — выставки, конкурсы и спортивные игры, которые вдохновляют новое поколение на занятия спортом и активный образ жизни. 🏅 💬 В социальных сетях люди делятся своими воспоминаниями о Мишке, публикуя фотографии, рисунки и истории, связанные с Олимпийскими играми. Это отличный способ вспомнить о том, что объединяет нас всех: любовь к спорту и стремление к дружбе! 📸 📅 Как же отметить этот важный день? Начните с того, чтобы узнать больше об истории Олимпийских игр и о том, как Мишка стал их символом. Посмотрите документальные фильмы о Московской Олимпиаде, чтобы погрузиться в атмосферу тех лет. 🎥 💡 Если вы хотите провести время с близкими, организуйте спортивный день! Устройте соревнования по разным видам спорта, играйте в игры на свежем воздухе и поддерживайте друг друга. Это не только весело, но и укрепляет дружеские связи. 🏃‍♂️🏃‍♀️ 🎉 В завершение дня можно посмотреть фильмы о спорте и дружбе. Вот несколько рекомендаций: 1️⃣ «Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее», 2016 (12+) Документальный фильм о великих спортсменах и их пути к успеху. 2️⃣ «Побеждая, не сдавшись», 2016 (12+) История о том, как команда по регби преодолевает трудности и находит силу в единстве. 3️⃣ «Мир на краю», 2017 (16+) Фильм о том, как спорт может изменить жизни людей и объединить их. 4️⃣ «Рокки», 1976 (12+) Классика о боксе и борьбе за мечту, которая вдохновляет на достижения. День рождения Олимпийского Мишки — это не просто праздник, это возможность вспомнить о значении спорта в нашей жизни и о том, как он может объединять людей. Давайте вместе отмечать этот день и стремиться к новым вершинам! 🌟🤝 Еще больше материалов и рекомендаций в рубрике #Самообразование_СамоРаспаковка #СпортДружбаЕдинство
2 недели назад