Психолог Самбурский

Буду собирать их в канале «Сейчас всё разгребу и доделаю»: https://t.me/psy_for_fun qo 😅

1) «Вопрос психологу» Про состояние и отношения: тревога, выгорание, внутренний критик, «я тяну всё на себе», «много делаю — мало меняется», «опоры стало меньше». 2) «Про саму терапию» Если думаете о консультации, но непонятно как это работает: первая встреча, как строится работа, сколько времени обычно нужно, что делать, если страшно говорить личное, разовый разбор vs регулярная терапия...

Выходной, в который вы отвечали на письма, доделывали старые задачи и героически разгребали срач на кухне, — это не отдых. Это работа в тапках. Отдых начинается там, где от вас хотя бы на время перестают что-то требовать — коллеги, семья, быт и вы сами. Об этом я рассказал в своей колонке на Life: https://life...

Это тоже из канала https://t.me/psy_for_fun Заходи 🐺

https://t.me/psy_for_fun Заходи 🐺