Советский учебный фильм по самбо
Самбист
195
подписчиков
Канал обо всём, что связано с самбо. Броски, болевые и хваты. Соревнования и тренировки. Фильмы о самбо.
Определились пары финалистов первого дня «Мемориала Бурдикова» 2023 Женщины 50 кг Татьяна Фёдорова ПФО (Чувашская) – Валерия Мерзлякова СФО (Иркутская) 59 кг Екатерина Цыберт УФО (Свердловская) – Алёна Алёхина УФО (Свердловская) 72 кг Евгения Чиреш МОС (Москва) – Евгения Фомичева ПФО (Пермский) +80 кг Олеся Ткаченко УФО (Свердловская) – Альбина Чоломбитько УФО (Свердловская) Мужчины 58 кг Ерасыл Бакыт (Казахстан) – Роберт Моисеенко СЗФО (Р. Карелия) 71 кг Амир Хакуй ЮФО (Р. Адыгея) – Игнатий Кожемякин ПФО (Нижегородская) 88 кг Руслан Абдулмеджидов МОС (Москва) – Джавид Аскеров ПФО (Нижегородская) +98 кг Антон Коновалов ЦФО (Владимирская) – Алексей Мерзликин ПФО (Пензенская) #самбо #самбисты #СборнаяРоссии #самбо85 #кстово
Репост
Что вам было бы интересно смотреть/читать на канале?
Опрос
О правильном питании борца (с примером меню)
Питание должно быть сбалансированным и регулярным. Чтобы работа на ковре была эффективной, надо следить за рационом питания. Желательно не кушать за пару часов до тренировок, но слегка перекусить вполне можно за час до занятия. Надо пить достаточное кол-во жидкости. Все знают, что человек на 90% состоит из воды. Запас жидкости регулярно надо пополнять для правильной терморегуляции организма. Сохранение нормального уровня гемоглобина в крови. В рационе спортсменов обязательно должны присутствовать...
Самбо на олимпиаде 2032, да или нет?
Как всем известно, на данный момент самбо не является олимпийским видом спорта. Однако, следует отметить, что самбо признано Международным Олимпийским комитетом (МОК) и включено в программу многих международных спортивных событий, таких как Всемирные игры, Спартакиады народов России и другие. Кроме того, самбо имеет свою собственную Федерацию самбо (Fédération Internationale de Sambo - FIAS), которая работает над пропагандой и развитием этого вида спорта во всем мире. Обычно процесс вхождения нового...
Почему стоит выбрать самбо?
САМБО – это наука обороны, а не нападения, позволяющая эффективно защитить себя, не прибегая при этом к явной агрессии. Эта комплексная система помогает справляться со сложностями современного мира, когда общество может оказаться безразличным к проблемам отдельного человека. Более того, САМБО не только учит...
Подъем с переворотом в исполнении юного самбиста. Данное акробатическое упражнение тренирует мышцы рук, спины, ног и улучшает координацию.
2-кратный Чемпион Мира - Кирюхин Сергей Александрович
Сегодня я расскажу вам о спортсмене, который никогда не сдается.
Сергей Кирюхин родился 23 февраля 1987 года в городе Ртищево, Саратовской области.
Воспитанник Ртищевской детско-юношеской спортивной школы. Начал тренироваться в 10 лет. Его первым тренером был Рафик Мамеднабиев. Знаменитый самбист является воспитанником Ртищевской детско-юношеской спортивной школы. В феврале 2000 года Сергей Кирюхин занял первое место в весовой категории до 38 кг в Первенстве Саратовской области...
Репост
ПОБЕДЫ ПЕТЕРБУРГСКИХ САМБИСТОВ В PFL5 Минувшей ночью, с 16 на 17 июня, на арене Overtime Elite в Атланте, штат Джорджия, США состоялся вечер боёв PFL5 регулярного сезона 2023-го года. В турнире принимали участие бойцы тяжелого и женского полулегкого веса. Российские спортсмены Денис Гольцов и Марина Мохнаткина одержали уверенные победы над своими соперниками! Представитель петербургской школы боевого самбо, Денис Гольцов в первом же раунде, на 18-ой секунде нокаутировал своего соперника Йоргана де Кастро, представителя Кабо-Верде. Денис Александрович - Вице-Президент Федерации Самбо Санкт-Петербурга, двукратный чемпион Мира и двукратный чемпион Европы по боевому самбо, Заслуженный Мастер спорта России. В его активе это 31 победа в профессиональных смешанных единоборствах (при семи поражениях). Сегодняшняя победа - вторая для Дениса в сезоне, причем обе одержаны досрочно в первом раунде. В апреле на PFL3 он нокаутировал бразильца Сезара Феррейру. ----------- Этой же ночью Марина Мохнаткина по итогам трех 5-минутных раундов единогласным решением судей победила Эвелин Мартинс. Марина - 6-кратная чемпионка мира и двукратная чемпионка Европы по самбо, Заслуженный мастер спорта России и главная российская девушка в MMA! Соперница Марины не имела поражений в карьере MMA до минувшего вечера и в 2023-м году успела одержать уже три победы. В свою очередь для Марины сегодняшняя победа - юбилейная десятая в карьере (при трех поражениях). Сейчас российская спортсменка зарабатывает 8 баллов и рвется к полуфиналу гран-при PFL за 1 000 000 долларов! От души поздравляем с победами российских спортсменов, их тренеров и команды, готовившие их к бою! Желаем дальнейших уверенных побед, ярких выступлений и крепчайшего здоровья! Федерация самбо СПб #ДенисГольцов #МаринаМохнаткина #самбо_спб #самбисты_спб #MMA
Тренировки на свежем воздухе для борцов и не только
Тренировки на улице, особенно в летнее время имеют множество преимуществ для здоровья. Во-первых, свежий воздух и природная среда могут помочь уменьшить стресс и улучшить настроение. Во-вторых, тренировки на улице часто более разнообразны, чем тренировки в зале, поскольку они позволяют использовать окружающую среду для выполнения упражнений. Например, вы можете делать приседания на ступенях или выполнять отжимания на скамейке. Кроме того, тренировки на улице могут улучшить ваше физическое состояние, поскольку они обычно более интенсивные, чем тренировки в зале...
Репост