DVK | Архитектура духа

Подруги хором твердят: «Хватит страдать по этому абьюзеру-нарцу! Клин клином вышибают. Сходи на свидание с нормальным мужчиной». И вот вы идете. Напротив вас сидит замечательный человек: у него стабильная работа, он открывает перед вами двери, не пропадает со связи и смотрит на вас с искренним восхищением. Идеальный кандидат для здоровых отношений, о которых твердит ваш неокортекс. Но вы сидите, смотрите на него, и у вас буквально сводит скулы от скуки. Внутри звенящая пустота. Вы вежливо улыбаетесь, а рука сама тянется к телефону — проверить, не был ли ваш сладкий “ред флаг” онлайн...

«Я в терапии уже три года. Я знаю про себя всё. Я знаю, что мой отец был эмоционально недоступен, а мама меня критиковала. Я писала левой рукой письма прощения. Я била подушки. Я досконально, по полочкам разобрала свою “травму покинутого”. Я супер-осознанная! Но в прошлую пятницу я познакомилась с мужчиной, он не ответил на мое сообщение в течение суток, и меня просто вынесло. Я перестала спать, меня трясло от тревоги, я гипнотизировала телефон. Почему?! Я потратила на психологов полмиллиона рублей,...

«Послушайте, я честно пыталась. Я познакомилась с отличным парнем. Он всё делает правильно: звонит, когда обещал, планирует выходные, заботится, не выносит мозг. У него всё прозрачно. Никаких тайн, никаких пропаданий на три дня. Идеальный кандидат! Но я рядом с ним просто умираю. Мне физически хочется жевать стекло от тоски. В теле — абсолютный ноль реакций. Я как будто с братом сижу. А потом мне присылает пьяный эмодзи мой бывший, который мотал мне нервы два года, — и меня тут же прошибает током,...

Давайте на чистоту. В жизни вы умная, взрослая женщина. Вы блестяще решаете рабочие задачи, управляете бюджетами, разруливаете сложные конфликты. Ваш неокортекс (отвечающий за логику и интеллект) работает как швейцарские часы. Но наступает вечер. И ваш гениальный мозг сдает пульт управления древней, паникующей Лимбической системе. Вы берете телефон и открываете его страницу. Или страницу его новой девушки. Вы клянетесь себе, что это в последний раз, что вам «просто интересно». Классическая психология скажет, что у вас нет гордости или упала самооценка...