06.02.2024 Чуток забросила тут. Но надо серьезнее относиться к блогу. Все эти дни я соблюдала режим питания. Но не публиковала тут. Исправляюсь. 1 завтрак 2 обед (на два приема пищи) 3 типа перекус 4 ужин
Худею, но с Трудом.
С Трудом, Но худеем
3
подписчика
Доброго времени суток. …
29.01.2024 1 завтрак 2 и 3 обед 4 ужин 27 и 28 пропустила. Выходные совсем не удались. Но не переела и то хорошо
26.01.2024 Не всю еду снимала. Очень тяжелый день на работе. К вечеру было чувство сильного голода. Еле справилась. 1 завтрак 2 перекус 3 ужин
25.01.2024 Завтрак и Ужин. В обед был кефир. Тяжелый день на работе.
Какой была.
Доброго времени суток. Хочу Вам показать свои фото в своем максимальном весе, 133 кг Правда и возраст был 30 лет. Да. Вот такой колобок. Стремлюсь я к весу 90. Вот так я выглядела в таком весе. Хотя и тогда я считала, что я жирная...
24.01.2024 1 фото завтрак 2 фото перекус 3 фото обед 4 фото перекус 5 и 6 фото ужин. Пицца на фото для мужа. Я грызла капустку. Морской коктейль с мужем пополам. Наверное надо уменьшать ккал. Хотя программа мне поставила 2300. Но думаю уменьшить до 2000.
23.01.2024 1 фото завтрак 2 фото обед 3 фото ужин. Купила себе новые тарелки. Сняла про это Влог. Конечно у меня много посуды. Но захотелось имено такие тарелочки. 4 и 5 фото перекус. 6 фото, как всегда скрин с ккал. Вроде получается питаться вкусно, разнообразно и главное надеюсь.
22.01.2024 1 фото завтрак 2 фото перекус 3 фото обед 4 и 5 фото ужин Тянет на углеводы. И очень. Борюсь с этим.
21.01.2024 Вот такое воскресенье 1 и 2 завтрак 3 обед
20.01.2024 Фото завтра и обеда. Ужина не было. Утром домашнии пельмени дали такой заряд, что хватило на долго. Обед почти как ужин.
19.01.2024 Фото завтрака и обеда. Ужин был шампанское. Ну вот и такое бывает.
18.01.2024 В городе коллапс. Снегопад сильный. 1 фото завтрак 2 фото обед 3 фото перекус Ужин не снимала. Однако вкусно питаемся. Мне нравится.