РЯБОВ НА КУХНЕ

Когда люди сталкиваются с мочекаменной болезнью, они первым делом начинают винить неправильную домашнюю еду. Исключают из рациона томаты, боятся выпить лишний стакан молока. Но правда в том, что настоящие враги наших почек продаются в красивых заводских упаковках на полках любого супермаркета. Это так называемые ультра-обработанные продукты. Они созданы промышленным способом и содержат добавки, которые буквально заставляют почки работать на износ, запуская процесс кристаллизации солей. Сегодня мы...

Каждый раз, заглядывая в чайник и видя там плотный белый налет, мы невольно вздрагиваем: «Неужели этот известковый налет оседает в моих почках точно так же, превращаясь в камни?». Этот страх заставляет людей массово скупать бутилированную воду, ставить дорогие системы очистки и панически бояться жесткой воды. Но действительно ли накипь воды из-под крана виновата в образовании камней? Спойлер: нет, ваши почки — это не чайник. Сегодня мы разберем этот миф с точки зрения биохимии и я расскажу, какая вода на самом деле нужна вашему организму...

Похудеть и не разрушить себя: что важно знать перед уколом Сегодня все только и говорят о чудо-препаратах для похудения. Их называют «уколами для ленивых», «волшебными шприцами» или «сывороткой для похудения». Кажется, что это мечта: укололся — и жир тает сам собой, без диет и спортзалов. Звучит как магия, и многие бросаются в это море, чтобы скинуть лишнее за пару месяцев. Но есть одна проблема: если копнуть глубже, оказывается, что из организма уходит не только ненавистный жир, но и то, что делает нас молодыми, здоровыми и привлекательными...

Каждый, кто хоть раз сталкивался с почечной коликой, описывает эту боль одинаково: «Как будто в поясницу вонзили нож и медленно его поворачивают». Это невыносимое испытание, которое делит жизнь на до и после. Парадокс в том, что в последнее время в больницы с этим диагнозом все чаще попадают люди, которые ведут исключительно здоровый образ жизни. Они не пьют алкоголь, не едят жирного, занимаются спортом и... совершают три критические ошибки в своем «правильном» рационе. Меня зовут Василий Рябов,...