РЯБОВ НА КУХНЕ

«Пока не доешь суп, из-за стола не выйдешь!» — эту фразу в детстве слышал, наверное, каждый из нас. Наши бабушки и мамы свято верили: без тарелки горячего супа желудок обязательно взбунтуется, начнется гастрит, и вообще жиденькое нужно для нормального пищеварения. Многие из нас выросли с этим убеждением и до сих пор чувствуют легкую вину, если обед проходит без первого блюда. Я нутрициолог, и сегодня я хочу поговорить с вами откровенно. Без бабушкиных сказок, без страшилок — только факты, подтвержденные наукой...

Когда тебе 21 год, мир кажется бесконечным. У тебя впереди учеба, карьера, путешествия и любовь. Но для Дага Линдсея мир в одночасье схлопнулся до размеров больничной койки. В тот день он просто не смог встать...

Есть один эксперимент, который мне нравится своей бытовой наглостью. Не нужно пить ноотропы. Не нужно заваривать кофе. Не нужно искать «секретный продукт для мозга». Исследователи просто попросили детей немного походить...