Руслан Панкратов

подписчиков

Фитнес-эксперт и нутрициолог Бронзовой призер чемпионата Европы по бодибилдингу Финалист чемпионата мира Делюсь полезной информацией о тренировках и питании! Избавлю тебя от жира и сделаю твое тело шикарным без жестких диет и голодовок !

Лента материалов Видео Ролики

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

01:34

1,0×

00:00/01:34

3 года

• Вы подписаны

круговая тренировка в зале ! #фитнестренер #панкратовруслан #красивоетело

02:27

1,0×

00:00/02:27

3 года

• Вы подписаны

Тренировка груди и укрепление осанки в трх

01:40

1,0×

00:00/01:40

3 года

• Вы подписаны

Техника упражнений на ягодицы!

01:15

1,0×

00:00/01:15

3 года

• Вы подписаны

Тренировка мышц ног в тренажерном зале

01:23

1,0×

00:00/01:23

3 года

• Вы подписаны

Тренировка на мышцы спины и груди 🔥

02:34

1,0×

00:00/02:34

4 года

• Вы подписаны

Круговая тренировка на ягодицы и ноги с ТРХ

03:07

1,0×

00:00/03:07

4 года

• Вы подписаны

ТРЕНИРОВКА Дома спина руки

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент