Кто бегал в этом парке знает наверняка, что там всё время либо красиво, либо в гору. В основном одновременно. Когда пульс уходил в третью зону, мы останавливались и делали вид, что это не потому что тяжело, а потому что надо срочно посмотреть результаты Владимира Никитина. С каждой отсечкой уверенность в новом рекорде таяла...
?» Продолжаем нашу рубрику, где мы проверяем на прочность популярные спортивные убеждения. Сегодня разбираем вопрос одноклубников, заданный тренерскому штабу после Экидена: «Что говорит официальная наука про секс накануне старта?» Голосуйте смайликами-реакциями под постом — проверим, что думает наше беговое сообщество! 📉 — Почти всегда ухудшает аэробную производительность и силовые показатели. ⚡️ — В среднем не ухудшает...
Обсуждаем с ребятами старт «Белые Ночи». Служба угадывания погоды, которую в народе почему-то всё ещё называют прогнозом, смотрит на нас с экрана телефона и делает лицо. Лицо у неё пессимистичное. По всему выходит, что побежим под дождём. Любопытно, но никто не драматизирует ситуацию. Мне отвечают, что раз в стартовом списке есть Лера, то волноваться не о чем. Мол, и не такой прогноз мы видели. Тем не менее в моих архивах есть фотография, на которой Лера бежит под дождём. Выглядит она как человек, которому наконец-то включили любимый погодный режим...
? Один из любимых каналов в моей подборке ведёт наш одноклубник Владимир Илюшин: https://t.me/vladimirilyushin_inagriculture Помимо того, что Владимир один из самых быстрых любителей в нашей тусовке, он увлекательно пишет про сельское хозяйство. Его тексты помогают смотреть на привычные вещи с другой стороны. В общем, если не подписаны — подпишитесь. А вспомнил про Владимира не случайно. Хочу сегодня поделиться одним законом, который известен каждому агроному, а нам он поможет взглянуть на беговую подготовку с другой стороны...
Проведём его легко, тепло и без лишней официальности. Сначала немного поговорим о том, как замечать красоту в движении. Маша поделится секретами мобильной фотографии — как ловить момент, свет, настроение и живые кадры с пробежек. Потом разобьёмся на небольшие группы, легко побегаем, пофотографируем и попробуем посмотреть на привычный бег чуть внимательнее. А после — соберёмся в кафе, выпьем кофе, поболтаем, вспомним истории, посмеёмся и просто побудем вместе. Приходите! - Даже если только планируете начать бегать...
