НАБОР НА ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ОТКРЫТ 👇🏻 - Тренировки будут проходить с 7:00 до 8:30. - В понедельник, среду, пятницу. - Адрес тренировок: метро Академическая - пр. Науки 71, - В фитнес клубе Д-Атлетикс - Возраст от 18 до 50 лет - В неделю 3 тренировки, в месяц 12 тренировок. - Для начала экипировка не нужна но приветствуется. (Кимоно, шлем, перчатки для рукопашного боя, накладки на ноги) 🔸Что вы получите? - Крепкое здоровье - Прикладной боевой навык, умение постоять за себя и за своих близких. - Привлекательный внешний вид. Подтянутость, легкость и координированность движений, проработанная мышечная структура тела и прочее. - Уверенность в собственных силах. - Дисциплинированность. А это серьёзное улучшение качества жизни во всем: семье, бизнесе, духовное и финансовое благополучие. - Постоянная работа над собой - самосовершенствование. - В некоторых военных учреждениях занятия армейским рукопашным боем приветствуется и добавляет баллов на экзамене. 🔸Список можно продолжать до бесконечности, проще прийти один раз и убедиться в этом само(й)му. Тренировки проводит тренер: Коган Семен Анатольевич - Профессиональный боец смешанных единоборств - Мастер спорта по Рукопашному бою - Имеет черный пояс (1-й дан) по джиу-джитсу - Неоднократный победитель турниров по борьбе - Состоит в Федерации Рукопашного боя по Санкт-Петербургу. - Опыт работы тренером: более 17 лет По всем дополнительным вопросам и для записи на групповые тренировки уточняйте по телефону 📲 🔸Цена вас приятно удивит - ЗВОНИТЕ +7 999 036-23-60 Коган Семен Анатольевич
Коган Семён | Армейский рукопашный бой в Санкт-Петербурге
Почему хоть раз но стоит попробовать ? Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться своими мыслями о том, почему каждому из вас, независимо от возраста, пола и физической подготовки, стоит попробовать заняться армейским рукопашным боем. Во-первых, занятия рукопашным боем помогут вам сохранить форму и повысить выносливость. Тренируясь, вы укрепите свои мышцы, разовьете гибкость и улучшите физическую форму. Во-вторых, это важный навык самозащиты. В наше время знание армейского рукопашного боя может быть важным инструментом самозащиты. Зная базовые приемы самообороны, вы увеличиваете шансы на выживание в критических ситуациях. Но, что самое важное, занятия армейским рукопашным боем - это огромная возможность разнообразить вашу жизнь, найти новых друзей, усилить дисциплину и самодисциплину, а также познакомиться со своими собственными возможностями. Если вы все еще сомневаетесь, приглашаю вас на первую тренировку. Уверен, что после первой тренировки вы поймете, насколько увлекательны и полезны наши занятия ! Давайте вместе создадим сильное, сплоченное сообщество любителей активного образа жизни! 💪 Тренировки для детей, подростков и взрослых от 7 лет. Жду вас на тренировках 🤝 Коган Семён +7 999 036-23-60 #армейскийрукопашныйбой #самооборона #тренировка #друзья
Привет, друзья! Сегодня решил поделиться с вами 5 увлекательными фактами о армейском рукопашном бое. 🥋 1. История борьбы: Армейский рукопашный бой имеет богатую историю, насчитывающую тысячелетия! Он был использован в древности и средние века в качестве эффективного средства защиты и выживания на поле боя. 2. Разнообразие стилей: Существует множество различных стилей рукопашного боя, каждый со своими уникальными техниками и приемами. Независимо от вашего уровня подготовки, вы сможете найти подходящий для себя стиль. 3. Универсальное оружие: Армейский рукопашный бой учит использовать все, что у вас под рукой. Это делает этот вид боевого искусства сверхэффективным в различных ситуациях. 4. Спортивная составляющая: Это не только эффективное средство самообороны, но и увлекательный вид спорта. Существуют множество соревнований и турниров, где можно продемонстрировать свои навыки. 5. А вот о пятом факте узнаешь уже непосредственно на тренировке. Приглашаю всех желающих присоединиться к нашим тренировкам по армейскому рукопашному бою! У нас занятия для всех возрастов и уровней подготовки, так что не стесняйтесь и приходите - обязательно найдется что-то полезное и интересное для вас! 💪🏼🌍 #рукопашныйбой #самооборона #боевыеискусства #тренировки #фитнес #армейскийрукопашныйбой
Рукопашный бой ✅
Рукопашный бой – это одна из самых древних и эффективных форм самообороны. Он представляет собой комплекс методов, при помощи которых человек может защитить себя от нападения без оружия. Рукопашный бой охватывает различные техники ударов, защиты и контратак, а также тренировку физической выносливости и психологическую подготовку. Подобные знания могут пригодиться каждому, ведь в современном мире никто не застрахован от нападений или конфликтов. Владение рукопашным боем позволяет человеку быть уверенным в своей защите и способен справиться с угрозой. Тренировки по рукопашному бою не только придают физическую силу, но и развивают координацию движений, реакцию и гибкость...
Почему важно не пропускать тренировки ?
Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами о важности регулярных тренировок по армейскому рукопашному бою. Мы проводим тренировки три раза в неделю, и я понимаю, что это может показаться много, но давайте обсудим, почему важно не пропускать ни одной тренировки. Во-первых, армейский рукопашный бой - это не просто спортивная дисциплина, это навык, который может спасти вам жизнь в критической ситуации. Регулярные тренировки помогают закреплять навыки и реакции, что делает вас более подготовленными к возможным угрозам...
