RUCHI - натурально вкусно

Иногда нас спрашивают: как употреблять или что готовить с тофу? Тофу можно есть в сыром виде в бутербродах, салатах, бургерах. А можно обжарить в масле, запечь, тушить с овощами, добавлять в пирожки, любые гарниры, готовить в кляре, сделать тофники. Одним словом, можно подключить фантазию и добавлять его практически везде. И тогда можете быть уверены, что обеспечили организм белком, который при этом легко усваивается Кстати, всем покупателям мы дарим небольшой сборник проверенных рецептов...

Если у вас дома есть тофу и немного овощей, вы всегда можете приготовить вкусный, красивый и питательный обед. Понадобятся, конечно, крупы или макароны, но такое всегда лежит в любом доме Сегодня приготовим гречку с тофу и запеченным перцем. Ингредиенты: гречневая крупа 200 граммов соль 1 чайная ложка без горки тофу ( граммов масло оливковое 10 мл. перец болгарский желтый и красный по 1 шт. масло кунжутное 30 мл. соевый соус 30 мл. зелень для подачи 1 Ставим гречку вариться в подсоленной воде...