РСП. Родители с Позицией

Сегодня обращение к психологу всё чаще становится нормой для взрослых людей. Мы учимся заботиться о себе, разбираться в эмоциях, замечать свои границы. Но когда речь заходит об отношениях, возникает закономерный вопрос: если в паре возникают трудности, достаточно ли каждому поработать над собой — или всё-таки стоит идти в терапию вместе? Ответ не такой однозначный, как кажется. Потому что отношения — это не просто сумма двух людей. Это отдельная система со своими правилами, динамикой и «законами», которые не всегда видны изнутри...

Будучи взрослыми, многие из нас так и не умеют по-настоящему извиняться. Мы либо бросаем сухое «извини», либо, наоборот, долго не решаемся признать свою ошибку. И в итоге — конфликты затягиваются, отношения портятся, а чувство вины никуда не уходит. Почему так происходит? И как научиться извиняться так, чтобы это действительно работало? На первый взгляд, извинение — простое действие: признал ошибку, сказал «прости» — и всё. Но на деле это один из самых психологически сложных навыков. Во-первых, извинение требует признания своей неправоты...