Управление Роспотребнадзора Югры

🎓 💤 Будильник в 7 утра после трёх месяцев свободы — как помочь ребёнку не сломаться? Конец августа. За окном ещё лето, а организм уже должен перестроиться на школьный ритм. Это не лень и не капризы — биологические часы реально сбились. Но есть способ вернуть их в рабочий режим без слёз и стресса. Пытаться лечь в 21:00 в один день, когда ребёнок привык засыпать в полночь — плохая идея.Каждый вечер сдвигайте отбой и подъём на 15–20 минут раньше, пока не дойдёте до школьного расписания. Так организм перестроится плавно, без скачков. ❓ Сколько сна нужно ребёнку ⦁ 1–4 класс — 10–10,5 часа; ⦁ 5–7 класс — 10,5 часов; ⦁ 8–9 класс — 9–9,5 часа; ⦁ 10–11 класс — 8–9 часов; Если подъём в 7:00 — отбой должен быть до 22:00. Иначе на первом уроке ребёнок просто уснёт за партой. ❗ Экран телефона перед сном подавляет выработку мелатонина. Уберите гаджеты за час до отбоя и замените на спокойный ритуал: тёплый душ, книгу, разговор. Это сигнал мозгу: день закончен. ✅ Чек-лист для качественного сна ⦁ Проветрите комнату — комфортная температура 18–20 °C. ⦁ Затемните окна — плотные шторы или блэкаут уберут уличный свет. ⦁ Минимизируйте шум — тишина — не роскошь, а условие глубокого сна. ⦁ Проверьте кровать — ровный матрас, невысокая подушка. ⦁ Гуляйте днём — физическая активность улучшает сон. Но тренировки заканчивайте за пару часов до отбоя. Режим дня — не про строгость, а про заботу. Дайте организму время перестроиться, и первый учебный день пройдёт без борьбы с будильником. #Роспотребнадзор_Югры #здоровыйсон #школа

🛡️ Покупайте без страха: с 1 сентября просроченные продукты под строгим цифровым контролем! С 1 сентября 2026 года контроль за безопасностью товаров выходит на абсолютно новый уровень. Государственная система «Честный знак» запускает механизм автоматической фиксации нарушений. Что это значит для вас, покупателей? В первую очередь — это надежный щит от пищевых отравлений и подделок на полках наших магазинов. Раньше выявление просрочки требовало времени и выездных проверок. Теперь система берет ваше здоровье под круглосуточную защиту. Как это будет работать на практике: ⦁ Вы приносите товар на кассу. ⦁ Продавец сканирует специальный код маркировки. ⦁ Система мгновенно проверяет легальность продукта и его срок годности. ❗ Если срок годности истек, умная система подаст сигнал и предупредит продавца. Это позволит вовремя остановить продажу и уберечь вас от отравления. А за зафиксированное нарушение система автоматически сформирует электронный штраф для магазина — прямо на месте, без участия инспектора. Риск случайно купить испорченную «молочку», консервы или некачественную воду теперь сводится к минимуму. Пытаться продать просрочку магазинам станет просто невыгодно. 📱 Напоминаем, что вы можете самостоятельно контролировать качество своих покупок. Используйте мобильное приложение «Честный знак», чтобы сканировать товары прямо в торговом зале и быть уверенными в безопасности того, что попадает на ваш стол. Берегите свое здоровье, а о защите ваших прав позаботятся современные технологии! #Роспотребнадзор_Югра #ЧестныйЗнак #КодБезопасностиЮгры #ЗащитаПотребителейЮгры

Духи в розлив: как не купить подделку и почему флакон не вернуть? ❗ Парфюм надлежащего качества не подлежит обмену и возврату. Это значит, что «понюхал — не понравилось» — не аргумент. Поэтому проверять всё нужно ещё до покупки. ✍🏻 Если покупаете духи в розлив, обратите внимание на флакончик, в который наливают парфюм. Тара должна быть абсолютно новой. Бывший в употреблении флакон, даже тщательно промытый, сохраняет остатки прежнего запаха — и испортит вам новый аромат. 📌 По закону (ТР ТС 009/2011) на потребительской таре или этикетке обязаны быть: ⦁ наименование и назначение; ⦁ страна происхождения и адрес изготовителя; ⦁ организация, уполномоченная принимать претензии; ⦁ объём или масса; ⦁ срок годности и условия хранения; ⦁ меры предосторожности (если нужны); ⦁ номер партии; ⦁ состав и способ применения. Нет хотя бы одного пункта — это повод усомниться в легальности товара. ‼️ Маркировка — обязательна Духи и туалетная вода, производимые и ввозимые в Россию, подлежат обязательной маркировке. Продажа немаркированных духов запрещена. При продаже в розлив продавец получает код маркировки на основной флакон, а при выбивании чека сканирует его и указывает проданный объём. ✅ Ваш алгоритм покупателя 1. Скачайте приложение «Честный ЗНАК» на телефон — бесплатно. 2. Попросите продавца показать основной флакон, из которого он разливает духи. 3. Отсканируйте код маркировки на основном флаконе через приложение. 4. Проверьте, что данные о товаре и производителе совпадают с тем, что на этикетке. 5. Убедитесь, что флакон для перелива — новый, без следов прежнего парфюма. Если код не сканируется или информация не совпадает — откажитесь от покупки. 📍 Проверка займёт меньше минуты, а убережёт от пустой траты денег и аллергии на подделку. Защищайте себя — это проще, чем кажется. #Роспотребнадзор_Югры #ЧестныйЗНАК #правапотребителей

Ошиблись в «Честном знаке»? Поможем исправить без штрафов! Предприниматели Югры, мы понимаем, что работа с цифровой маркировкой иногда вызывает объективные трудности. Технические сбои или нехватка опыта работы с новыми программами — это нормально. Наша главная цель — поддержать добросовестный бизнес, а не наказывать за случайные недочеты. Если вы запутались в интеграции данных, мы готовы помочь и подсказать верный алгоритм. ✅ Уже с 31 августа и до 10 сентября мы открываем специальную линию поддержки для предпринимателей округа. Как получить нашу консультацию: ⦁ 📞 Звоните по единому номеру: 8 (3467) 36-00-03 (добавочный 1603). ⦁ ⏰ Время работы: с 10:00 до 13:00 (с понедельника по пятницу). ⦁ 📍 Телефоны территориальных отделов в ваших городах можно найти на нашем сайте в разделе «Об Управлении» / «Структура». Не переживайте из-за непреднамеренных ошибок и не ждите возможных проверок. Столкнулись со сложностями при маркировке? Звоните, и мы вместе оперативно решим проблему! #Роспотребнадзор_Югра #БизнесЮгры #ЧестныйЗнак