🍂 Здоровое питание: Полезный завтрак с хурмой 🍊 Осень — сезон хурмы! Каждую осень свежий урожай этих ягод появляется в магазинах и на рынках, даруя нам возможность запастись на зиму незаменимыми витаминами и микроэлементами. 🌟 Чем полезна хурма? Хурма богата бета-каротином, который сохраняет красоту кожи и способствует здоровому зрению. Она также содержит йод, нормализующий работу щитовидной железы, а также железо, калий, марганец, витамины группы В, фосфор, магний и пектин. Столь богатый состав способствует: • Повышению уровня гемоглобина • Поддержанию водно-солевого баланса • Улучшению работы печени и почек • Укреплению нервной системы • Нормализации показателей кровяного давления и пищеварения 🥣 Предлагаем Вашему вниманию вкусный и полезный творожный завтрак с хурмой! Ингредиенты: • Творог — 200 г • Йогурт — 120 г • Хурма — 2 шт. • Мёд — 1 ст.л. Процесс приготовления: 1. Хурму вымойте, обсушите, удалите хвостики и косточки. Нарежьте небольшими кусочками. 2. Выложите подготовленную хурму в чашу блендера и измельчите в однородное пюре. Переложите получившуюся массу в отдельную посуду. 3. В чашу блендера выложите творог, натуральный йогурт и мед. Все взбейте до однородной консистенции. 4. В порционные стаканчики слоями выложите творожную массу и пюре из хурмы. 5. Сверху десерт украсьте мятой и сразу же подайте к столу. Приятного аппетита! 🥄💚 #Роспотребнадзор_Югра #ЗдоровоеПитание #Хурма #ПолезныйЗавтрак #Осень
Свежая новость: Управление Роспотребнадзора по ХМАО-Югре радует всех — теперь мы на RUTUBE! Ура! Управление Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу - Югре запускает свой официальный канал на популярной видеоплатформе RUTUBE! Теперь каждый житель региона и все, кто ценит безопасность и качество, могут быть в курсе последних новостей и событий в области контроля качества продукции прямо на увлекательном видео-контенте! На нашем канале вы найдете увлекательные видеообзоры, эксклюзивные интервью, полезные советы и рекомендации от экспертов по безопасности и качеству продуктов. Подписывайтесь, чтобы быть в центре происходящего и узнавать первыми о всех новинках и инициативах нашего управления! Присоединяйтесь к нам на RUTUBE, чтобы вместе создавать безопасную и здоровую потребительскую среду в нашем прекрасном регионе! Смотрите, обсуждайте, делитесь — вместе мы делаем мир лучше и безопаснее для всех!