3 вещи, из-за которых у тебя никогда не будет плоского живота.
Если вы читаете эту статью, значит на данный момент не довольны тем, как выглядит ваш живот и хотели бы что-то улучшить. В интернете распространяется много бесполезных и даже вредных способов для работы с фигурой и часть из них мы сегодня разберём. Основа красивого живота - грамотное дыхание. Современный образ жизни приводит к нарушениям биомеханики дыхания, в связи с чем и мышцы теряют свою функцию. Мышцы пресса - это мышцы выдоха, поэтому от качества дыхания будет напрямую зависеть форма живота...