Лариса Романова-Психолог

Жил был человек, который был очень обижен на всех вокруг. Он думал, что все его предают, обманывают, используют. Он не мог найти друзей, которые бы его понимали и не мог найти работу  которая бы ему нравилась. Однажды он встретил мудрого старца, который спросил его: "Почему ты так обижен на мир?" Человек ответил: "Все вокруг меня обманывают, используют и продают и я не могу найти друзей и работу, которую бы мне нравились." Старец улыбнулся и сказал: "Ты думаешь, что мир тебя обманывает, использует и предаёт? На самом деле ты сам обманываешь себя используешь и предаёшь...

Если тебе нахамили или как то задели твое эго в транспорте или в магазине и получилось так, что зацепили за живое, конечно ты тоже можешь обидеться. Такая обида она больше эмоциональная со слезами и злостью и тут эмоции более ярко выходят наружу. И чаще всего она остается с тобой надолго. А есть люди на кого мы чаще всего таим долгую обиду и это конечно наши близкие или значимые для нас люди. Родители, родственники, друзья, учителя, дети, почему так происходит? Можно было бы ответить, что потому это значимые люди и их мнение очень ценно...

Хочу обратить твое внимание, что неполная сепарация может проявляться совершенно по-разному и всегда нужно оценивать количество совпадений и интенсивность признаков. Почти всегда родители в процессе воспитания вели себя неосознанно, они просто не умели по другому, чаще всего хотели как лучше. Сами не заметили, как причинили боль (ситуации бывают разные). Основные признаки неполной сепарации от родителей и/или тех кто их заменил: 1. Ты зависишь от мнения других и нуждаешься в одобрении особенно значимых людей, если этого удобрения нет, то тебе становится очень грустно и одиноко...

Не путайте здоровую привязанность с токсичной созависимостью. Человек со здоровой привязанностью легко вступает в доверительные и близкие отношения. Ему в них комфортно, он не растворяется в партнере, его настроение не зависит от похвалы и мнения о нем партнера, он не боится быть уязвим, потому что самодостаточен и самостоятелен, его не пугает остаться без отношений. Токсичные созависимые отношения - это такая связь, без которой люди не могут нормально жить, потому что не ощущают себя отдельными...

В этой статье я поясню Откуда вообще эта обида? Почему мы в ней залипаем? Как она проявляется в теле? Вы спросите зачем мне это знать? Зачем мне все это? Просто скажи, что делать и все. Наша психика так устроена, чтобы уметь управлять своим состоянием нужна ясность и понимание, что вообще происходит. Нужно “спустить” привычки из подсознания в сознание, то есть начать понимать почему я так реагирую и встать за штурвал. “Спустить” - это заметить, познакомиться. Затем оставить если привычка ресурсная...