Роман Никулин | Pro-Пробуждение

⚠️ Сразу скажу то, что и так должно быть понятно: учение Иисуса Христа и христианство в его современном виде это не одно и то же. Это вещи скорее противоположные, чем схожие Однако, если смотреть на прямую речь Иисуса в Евангелиях, то можно увидеть, что Иисус говорит из того же Источника, из которого говорят мастера о Пробуждении. Я раньше неплохо знал Библию (Новый Завет). Недавно перечитал Евангелия и выбрал для вас несколько ключевых идей, из которых видно, что Иисус указывает на то же самое, на что указывают и Экхарт Толле и Рамана Махарши и Роберт Адамс и все остальные мастера...

Способность замечать, как внимание залипает в мыслемешалке это навык. И как любой другой навык, его можно развить. Часто можно встретить мнение типа ⤵️ Я вот сейчас один раз как пробудюсь и всё, дальше ничего делать не надо, оно все само дальше будет автоматически - и в мыслях залипать не буду и вообще тишина будет в голове и жена/муж меня начнёт любить и дети начнут слушаться и вообще все будет в шоколаде (и ситхи проявятся, конечно-же) Увы, так не работает 😞 Да, безусловно, есть люди, у которых внутренняя трансформация происходит резко и необратимо...

🔥 Страдание это великое благо - в них сгорает тот, кто страдает. 🙏 Страдание преодолевается не через то, что меняются обстоятельства и уходит причина страдания, а через то, что страдать больше становится некому...

🔥 О ПОПЫТКАХ УЛУЧШИТЬ "СВОЮ ЖИЗНЬ" ЧЕРЕЗ ПРАКТИКИ / МЕДИТАЦИИ 🤗 Бывает, что человек думает: ⤵️ ща как сяду медитировать и будет очень приятное и кайфовое состояние, которое наполнит меня энергией и позитивными эмоциями 😊 Но совсем не обязательно это будет так. Есть хороший принцип "в медитации, как в жизни". В жизни бывает всякое - хорошее настроение, плохое настроение, вообще без настроения. И в медитации то же самое. В процессе может не то, что не быть приятных эмоций, а совсем наоборот - могут усиливаться неприятные...

🔥 ПРАКТИКА «Я ЕСТЬ» ✔️ 1. Остановись Это самое главное. Останови хотя бы тело - ум чуть позже остановится. Сядь спокойно, без особого ритуала. Поза не важна (но лучше сидеть, чем лежать). Пусть тело отдыхает, дыхание течёт само. Не пытайся «медитировать» или попасть в какое-то состояние, ощутить что-то. Просто перестань следовать за мыслями, которые что-то хотят «сделать». ✔️ 2. Заметь факт собственного существования Перед любыми мыслями — «я думаю», «я сижу», «я слышу» — есть сам факт твоего присутствия...

🔥 Два невероятно мощных вопроса для возвращения в реальность из мира ума (если есть готовность): - "там" это где? - "тогда" это когда? ⁉️ Кто понял в чем суть? Напишите в комментариях.

🔥 ОСТАНАВЛИВАЮТСЯ ЛИ МЫСЛИ НА ПУТИ К ПРОБУЖДЕНИЮ? Нет, не останавливаются. Более того, это один из самых вредных мифов - ждать того самого "безмыслия" которого так жаждут многие искатели Пробуждения. И вот почему ⤵️ 🙏 Во время практик медитации, практик Пробуждения, практик осознанности (как угодно можно называть) ум может быть спокойным и без мыслей, но далеко не всегда это так. Более того, к такому состоянию не нужно стремиться или считать его "эталоном". Чаще всего у тех, кто только начинает...

🐵 УМ – ЭТО ДИКАЯ ОБЕЗЬЯНА 😱 Постоянная мыслительная активность, перепрыгивание с мысли на мысль и вообще не владение своим вниманием и не замечание того, что сейчас происходит в уме - это то состояние ума, в котором живут сейчас большинство людей. Этот процесс постоянно подогревается бесконечными вливанием в себя самой разнообразной информации. В итоге наш ум буквально не успокаивается ни на секунду, постоянно генерируя мысли, в которых залипает наше внимание. Но изначально природа ума не такова...

🔥 А вот прямое указание на истину от Виктора Пелевина. Цитата из его книги 2022 года "KGBT+" ⤵️ Что такое свобода и счастье, бро? Ты слышишь эти слова каждый день, но давай вместе прикинем – что они значат? Мы все хотим быть счастливы. Если разобрать эту интенцию до конца, мы желаем вот чего: чтобы нам немедленно стало хорошо. Другого счастья не бывает, потому что не бывает другого момента времени. Счастье – это когда душе хорошо вот прямо здесь и сейчас. Но как ни старайся, невозможно гарантированно приехать в точку под названием «счастье» в результате собственных усилий...

🔥 НЕФОРМАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ПРОБУЖДЕНИЯ Все практики Пробуждения можно разделить на два типа: ⤵️ - формальные - неформальные 1️⃣ Формальные практики Это практики, для которых мы выделяем специальное время, во время которого мы занимаемся только практиками и ничем другим. Например, если вы медитируете 20 минут утром и 20 минут вечером, то это будет формальная практика. Обычно формальные практики выполняются сидя или лёжа и в них мы нарабатываем навык осознанности, концентрации, управления вниманием...

❗️Боль неизбежна, страдание опционально. С опытом Пробуждения боль остаётся, но страдание уходит. 😢 С одной стороны – боль неизбежна. Физическая. Эмоциональная. Их сочетание в самой разной пропорции. Боль - это одно из фундаментальных свойств нашей реальности. 😊 С другой стороны – страдание опционально. То есть можно научиться снижать интенсивность его переживания. Здесь важно понять разницу, между понятиями боль и страдание. В моём понимании «боль» - это внешний мир, который через какие-то события нарушает мои физические или психо-эмоциональные границы там, где я этого не хочу...

Помните фильм Матрица и красную и синюю таблетку? Синяя - сон в Матрице. Красная - пробуждение в реальность. Недавно посмотрел фильм "Матрица 4. Воскрешение" и там акцент от "разового пробуждения навсегда" смещён на то, что жить в сне Матрицы или жить в реальности это не разовое действие, а постоянный выбор человека. И "синяя таблетка" это весь наш мир, который постоянно затягивает сознание человека в сон. А красная - то, что помогает ему не погружаться в сон этого мира (в нашем случае - знать себя только как поток мыслей)...