😂 СМЕХ, КОТОРЫЙ ЛЕЧИТ: как наши предки знали то, что наука доказала только сейчас
🧬 Смех — это не просто эмоция. Это мощный физиологический процесс, который запускает в организме целую цепочку целебных изменений. Учёные называют это гелотологией (от греч. gelos — смех), и за последние десятилетия накоплено немало доказательств его пользы. Сердце и сосуды. Когда мы смеёмся, сосуды расширяются, кровь начинает лучше циркулировать — это похоже на лёгкую физическую нагрузку. Кардиолог из Пенсильванского университета Майкл Миллер сравнивает пользу смеха с умеренными упражнениями: во...