Елена Родис | Путь к себе | Тактики смелых

Дорогие все! Искренне поздравляю Вас с наступающим Новым Годом. Мы добрались до этой, пусть символической, но все же определённой, точки. И поэтому мы все - молодцы. Вы все - большие молодцы и Герои. Восхищаюсь всеми вами, горжусь и люблю. Пусть в следующем году всё получится,, хоть пешком, хоть ползком, хоть в формате шаг вперед и два назад, но - пусть системно обязательно всё задуманное получится. Пусть наращиваются, социальные связи. Пусть вокруг будет уют. И пусть в каждом моменте будет правда.

Сегодня стала невольным свидетелем обсуждения о том, что такое прощение. Вернее, дискуссия была совсем о другом, а я вот выхватила сознанием такой кусок, который видимо меня итак цепляет. Вопрос даже не в том, можем ли мы прощать, должны ли мы прощать и должны ли прощать нас. Занятнее такой ракурс: подразумевает ли прощение,что мы хоть в какой-то степени признаем, что тот/те, кого мы прощаем - правы? Я часто видела, как в попытках простить и принять прощаемые и принимаемые буквально отъедают от того, кто пытается их понять и простить. Для меня эта тема открыта. Лично я считаю, что к таким темам можно хоть как-то подходить, напитав себя основательно всем, что поддерживает наше тело, эмоции, ум, все чувства восприятия. Создав себе такую опору, надев на себя маску, если угодно :), можно как-то двигаться дальше, смотреть по сторонам, глубоко дышать и смотреть на те фигуры, которые значимы в нашей жизни. А как вы считаете? Есть у вас какие-то практики прощения или самоподдержки в таких процессах? Буду рада, если поделитесь. #тактикисмелых #обомне #МетаРодис, #MetaRodis

В жизни каждого человека, как правило, есть предел. Предел всему и вся. Каким-то возможностям, переносимости боли, да переносимости чего угодно, от радости как эмоции, обжигающих углей на ступнях, диапазона низких и высоких температур. Нарративная терапия и философия, обучение которой я проходила в прошлом году, говорит нам что все проблемы снаружи и вне человека. И даже если кажется что она внутри тебя, экстериоризируй. То есть, отдели ее от себя, воплоти ее в каком-либо образе. Например, инопланетянина-марсианина, да кого и чего угодно, не связанного с тобой. "А как же идти вглубь?" - спросила я как-то свою наставницу. Она улыбнулась и сказала что в нарративке такое понятие отсутствует. #этонарративно, #нарративнаятерапия, #смелостьбытьсобой