Лето настоящего спортсмена: как отдыхать активно и не терять форму
Лето для юных фехтовальщиков - это восстановительный период. Часть летних месяцев спортсмены проводят на сборах - восстановительных и подготовительных. Тренер имеет план подготовки к сезону для каждого спортсмена или группы. Летом обязательно предоставляется период отдыха. Для кого-то это более длительный срок, для других - совсем короткий промежуток. НО! Отдых для спортсмена - это не полное отсутствие физической активности. Как говорится, лучший отдых - это смена вида деятельности. Приветствуются: ✅Спортивные игры на свежем воздухе Волейбол, футбол, теннис, баскетбол, бадминтон...
