Relaxandr. Звуки природы и прогулки по городу 4К

Что такое #медитация? Несколько лет назад, когда я думала о #медитации, мне представлялся старый буддийский монах, сидящий на горе со скрещенными ногами. Однако сейчас медитация уже не выглядит так, она не является уделом элиты, и вам не обязательно быть буддистом. Практиковать медитацию - значит открыться новому образу мышления. Когда я решила изменить свою жизнь, я взяла на вооружение новые привычки. Я изменила свой образ жизни, мышление и распорядок дня. Это бесплатный, не требующий оборудования, простой, выполнимый в любое время и доступный для всех процесс...