Регина Молчанова

Вот удивительное дело, сколько раз замечала: в зал можно месяцами не ходить, пришел, разогрелся, железо в руки взял – да, рабочие веса скорее всего будут ниже, но техника не теряется. А в плавании совсем иначе...

Мне всегда был интересен феномен фиксации цифры на весах, которая сама по себе мало что значит. Да, всем известно, что «отвес» зависит от питания. Как говорится, пресс делается на кухне (разумеется, в сочетании с проработкой его мышц)...