Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
02:58
1,0×
00:00/02:58
1 год
 • Вы подписаны

Тяга вертикального хаммера одной рукой

02:31
1,0×
00:00/02:31
1 год
 • Вы подписаны

Сгибание рук в скамье скотта

01:56
1,0×
00:00/01:56
1 год
 • Вы подписаны

Сведение ног в тренажере

01:48
1,0×
00:00/01:48
1 год
 • Вы подписаны

Разгибание руки в блоке

01:30
1,0×
00:00/01:30
1 год
 • Вы подписаны

Разведение ног

02:53
1,0×
00:00/02:53
1 год
 • Вы подписаны

Наклоны с гантелями на одну ногу

02:26
1,0×
00:00/02:26
1 год
 • Вы подписаны

Бабочка на заднюю дельту

02:01
1,0×
00:00/02:01
1 год
 • Вы подписаны

Бабочка на грудь

02:43
1,0×
00:00/02:43
1 год
 • Вы подписаны

Тяга горизонтального блока одной рукой

03:10
1,0×
00:00/03:10
1 год
 • Вы подписаны

Тяга вертикального блока широким параллельным хватом

03:07
1,0×
00:00/03:07
1 год
 • Вы подписаны

Тяга вертикального блока узким параллельным хватом

02:52
1,0×
00:00/02:52
1 год
 • Вы подписаны

Тяга вертикального блока одной рукой

01:53
1,0×
00:00/01:53
1 год
 • Вы подписаны

Подъем диска перед собой

03:56
1,0×
00:00/03:56
1 год
 • Вы подписаны

Разводка гантелей под углом 15-35

02:27
1,0×
00:00/02:27
1 год
 • Вы подписаны

Кроссовер снизу

01:52
1,0×
00:00/01:52
1 год
 • Вы подписаны

Кроссовер снизу одной рукой

02:03
1,0×
00:00/02:03
1 год
 • Вы подписаны

Кроссовер классика

03:07
1,0×
00:00/03:07
1 год
 • Вы подписаны

Гиперэкстензия для ягодиц

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент