Один круг состоит из двух половин (сначала ведущая правая нога, затем левая). Каждое движение — это либо вдох (раскрытие), либо выдох (сжатие). : 1. Приветствие (Выдох): Стоим ровно, ладони сложены у груди (Намасте). Настраиваемся на величие. 2. Прогиб вверх (Вдох): Вытягиваем руки вверх и мягко прогибаемся назад. Тянемся к космическим благам. 3. Наклон к стопам (Выдох): Складываемся пополам, ладони к полу (или к голеням). Смиренно приветствуем землю. 4. Всадник (Вдох): Шагаем правой ногой далеко назад, колено на пол, грудь вперед, взгляд вверх...
Красная тропа
Ритуал «Освобождение от глубинных блоков»: Цель ритуала: выявить и устранить глубинные психологические, энергетические или кармические блоки; освободить ресурсы, «замороженные» в старых паттернах Зажгите благовоние с шалфеем или нанесите на лоб и кисти рук масло шалфея. Зажгите свечу. Закройте глаза, дышите ровно. Задайте себе вопрос: «Что мешает мне двигаться вперёд на глубинном уровне?» представляйте, как корни блоков вырываются из земли, а на их месте прорастают новые ростки. Оставьте свечу догореть. Вечером примите тёплую ванну с морской солью. В следующие 3 дня записывайте сны и знаки — могут прийти инсайты о новых возможностях.
Шаманская практика: расширение сознания
Шаманская практика учит, что есть нечто большее, чем то, что мы можем воспринять нашими обычными органами чувств, и мы можем получить доступ к этой скрытой реальности, развивая наше внутреннее восприятие. Следующие упражнения предназначены для развития восприятия ауры (биополя). Каждое живое существо излучает слабое электромагнитное поле. Например, электрокардиограмма (ЭКГ) регистрирует электрическую активность сердца, а электроэнцефалограмма (ЭЭГ) — активность мозга. Это лишь малая часть нашего биополя...
Шаманизм: путь через действие
В шаманизме нет места слепой вере или бесконечному изучению теорий. Главный принцип здесь — знание приходит через действие. Не нужно принимать на веру догмы и символы веры, важно лишь пробудить свою внутреннюю силу и найти правильное руководство. Шаманизм предлагает прямой путь к пониманию мира и себя, основанный на личном опыте. Благодаря шаманской практике можно достичь следующих результатов: · Осознание и взаимодействие с энергиями. Постичь суть невидимых сил и энергий, которые находятся за пределами привычного восприятия, и научиться работать с ними...
