Беговой клуб «СТИХИЯ"

Что такое спортивная тренировка? Спортивная тренировка - это многократное регулярное выполнение определённого комплекса спортивных упражнений для достижения более высокого результата, а также обучение человека технике вида спорта и развитие его физических качеств. Цели спортивной тренировки: Задачи спортивной тренировки: Если ты новичок/любитель, то тренировка ОБЯЗАТЕЛЬНО должна проходить под надзором опытного тренера. Спортивная тренировка делится на три части: Деление на части способствует реализации принципа постепенного повышения нагрузки...

Преимущества регулярной физической нагрузки? Регулярные тренировки являются важной частью здорового образа жизни. Они заставляют организм адаптироваться к нагрузкам. Улучшаются все физические качества. Укрепляется сердечно-сосудистая система. У регулярных тренировок есть и другие преимущества:  Даже не смотря на то, что регулярность - понятие относительное, есть определенные рекомендации по этому вопросу. Например, всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю, что соответствует 2-3 тренировкам...

МЫ НАЧИНАЕМ НАБОР ПЕРВОЙ ГРУППЫ! Мы: Что вы получаете: От Вас требуется: ВЫБИРАЙТЕ ТАРИФ! По всем вопросам (заявкам) звоните/пишите: Сергей - 89991993036 Малик - 89381286674 Артем - 89896160233...

Наши отличия от других клубов? Наши услуги? Кто мы такие и чем занимаемся? Мы все из мира легкой атлетики. Артём и Сергей занимались многоборьем, Малик - сочетал средние дистанции и спринт, так же он единственный из нас, у кого за плечами два марафона.  Знаю, далеко не все имеют представление о том, что только что прочитали. Бывали моменты, когда говоришь, что ты легкоатлет, а в ответ слышишь «а легкая атлетика.. это плавание?» Вот уж действительно, вопрос, который приводит в ступор. Сейчас все объясню...