Развивая себя...

Встречали ли вы людей, которые не могут жить без суеты? Про таких говорят: «шило в заднице». Они не сидят без дела. Вечно куда-то спешат. Занимаются многими делами одновременно. Посещают все возможные мероприятия. Суетливая работа не проходит напрасно. Это – финансово и морально обеспеченные личности, имеющие множество знакомств. Их любят, параллельно удивляясь:«Как они все успевают?» Секрет кроется в одном – грамотное планирование времени. Психология описывает эту стратегию как «тайм-менеджмент»...

Под любовью мы понимаем чувство привязанности, желание быть с другим человеком, делать его счастливым. А что такое полюбить себя? Многие из нас уверены, что имеют хорошую самооценку и знают все об адекватном отношении к себе, людям, миру, а на практике все оказывается наоборот. Живете полной жизнью или привыкли находиться в тени? Удается реализовать свой потенциал, или жизнь проходит, а вы все пребываете в ожидании шансов? Вынуждены терпеть недостойное поведение чужих людей либо четко расставляете границы? Это только основные маркеры любви к себе...

Способность мыслить логически – главная особенность человека как отдельного разумного вида. Мы наблюдаем картину, как большинство людей отказываются пользоваться данным умением, не желая развивать его в себе. Порой человек идёт на нелепые поступки, которые ни он сам, ни другие объяснить не смогут. В подобных казусах личность руководствуется не логикой, а чувствами, непонятными мотивами, стереотипами. Проблема недостаточной логической развитости человека связана с его нежеланием тренировать мыслительную деятельность...

Бодипозитив - это философия жизни, основанная на принципах принятия и уважения к себе. Она подразумевает полное принятие своего тела и духа без изменений, расширения границ и преодоления ограничений. Что такое бодипозитив? Бодипозитив – это набор положительных стратегий и принципов жизни, которые помогают установить равновесие между душевным, физическим и эмоциональным здоровьем человека. Этот подход пропагандирует развитие практик самолюбия, здорового образа жизни, постоянной жизни в центре внимания и стремления к постоянному росту и развитию человека...

Нервные заболевания стали «чумой XXI века». К ним относится и профессиональный стресс, с которым сталкивается большая часть работающего населения Земли. Что такое профессиональный стресс Согласно данным ВОЗ от 2005 года, самое напряженное место для человека – его работа. Опрос американских социологов показал, что треть сотрудников испытывают постоянную усталость, тревогу и нервозность на рабочем месте. [quads id=3] Причинами развития такого состояния могут стать: Часто с нервозностью на рабочем месте сталкиваются новички...

Здоровые отношения - это ключевой элемент благосостояния и счастья в жизни. Они позволяют нам выбирать себя любимыми и уважаемыми, а также давать и получать поддержку в трудных моментах. В этой статье мы рассмотрим характеристики здоровых отношений, а также рассмотрим, как создать и укрепить такие отношения. Здоровые отношения Здоровые отношения имеют огромное значение для нашего физического и психологического здоровья. Они реагируют на стресс, усиливают нашу иммунную систему и повышают чувство удовлетворенности жизнью...

Адаптация - это процесс изменения поведения или структуры организма в ответ на изменяющиеся условия окружающей среды. Это важная концепция в биологии, позволяющая живым организмам выживать и процветать в различных средах. Она может проявляться в физических, психологических и поведенческих аспектах животных и растений. Помимо физической,  адаптация может быть также психологической или поведенческой. Например, многие птицы изучают свои песни, чтобы найти свою пару или даже других членов своего вида...

Если вы решились прочитать эту статью, то у меня для вас хорошие новости – вы на правильном пути. Ведь осознание проблемы является первым шагом к ее решению. Прежде чем рассказать, как стать уверенной в себе, хочу предупредить каждую из вас. Это не так легко, как кажется. Это потребует от вас усилий, особенно в первое время. Зато потом, когда начнется трансформация, вы ощутите себя совершенно по-новому. Признаки неуверенности в себе у женщин и девушек Для начала я опишу поведение неуверенных девушек...

Все болезни закладываются в первую очередь не в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться. Даже современная медицина согласна, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций, переживаний. ● Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Особенно разрушительна эмоция гнева, она моментально запускает опасные биохимические процессы в организме. Нужно следить за собой и не допускать негативных мыслей, потому что они в первую очередь осложняют нашу жизнь...

«Ваши проблемы вызваны не тем, что вы чего-то не знаете, а тем, в чем вы уверены наверняка, но ваши знания при этом ошибочны» У каждого среди знакомых найдется тот, кто считает, будто он умнее, чем на самом деле. Но прежде, чем судить такого чудака, сначала убедитесь, что вы сами не подвержены влиянию эффекта Даннинга-Крюгера. Эта теория была разработана учеными Корнеллского университета Джастином Крюгером и Дэвидом Даннингом. Им удалось установить, что когнитивное искажение происходит в тот...

« Здоровье – это самое ценное , что есть у людей, а значит его надо беречь.» День здоровья проводится для того, чтобы широкая общественность задумывалась насколько важно и ценно здоровье и как нужно себя вести, чтобы сохранять его не только себе, но и окружающим. ВОЗ посвящает каждый ежегодный Всемирный день здоровья определенным темам и проводит различные пропагандистские мероприятия, как в этот день, так и длительное время после 7 апреля. В частности, им уделяют внимание Генеральный секретарь ООН и Генеральный директор ВОЗ в своих ежегодных посланиях, посвящённых этому дню...

1). Реинвестируй доходы. Когда ты зарабатываешь первые большие деньги, у тебя появляется соблазн их потратить. Не делай этого. Лучше вложи их в дело, которое кажется тебе прибыльным. Я понял это рано, еще учась в старших классах. Мы с приятелем купили подержанный автомат для игры в пинбол и установили его в парикмахерской. Вырученные деньги мы не потратили, как поступили бы на нашем месте обычные подростки, а стали покупать другие автоматы. К 26 годам у меня было уже $174 000, что на современные деньги составляет $1,4 миллиона 2)...