СГМУ им. В.И. Разумовского

Осень — время, когда многие начинают чаще болеть, меньше двигаться и жаловаться на упадок сил. По словам ассистента кафедры лечебной физкультуры, спортивной медицины и физиотерапии СГМУ им. В.И. Разумовского Ирины Кирсановой, именно в этот период особенно важно поддержать свой организм. Один из самых безопасных и эффективных вариантов — бассейн. Плавание — это циклическая аэробная нагрузка, при которой в работу вовлекаются практически все основные группы мышц. При этом человек не испытывает ударной нагрузки на позвоночник и суставы: поддержка воды берет часть веса на себя...

Кофеин — один из самых популярных психоактивных стимуляторов в мире. По словам доцента кафедры фармацевтической технологии и биотехнологии СГМУ им. В.И. Разумовского Ирины Видяшевой, его действие не ограничивается привычной бодростью. Кофеин перестраивает работу мозга на уровне нейромедиаторов, влияет на восприятие эмоций и аналитические способности, а эффект во многом зависит от генетических особенностей человека. Как объясняет эксперт, кофеин почти полностью усваивается в кишечнике и быстро проникает в мозг, достигая пика через 15–60 минут...

В НИИ травматологии, ортопедии и нейрохирургии СГМУ им. В.И. Разумовского станет доступна программа высокотехнологичного эндопротезирования тазобедренного сустава с применением роботизированной системы. Это еще один шаг к тому, чтобы жители региона могли получать медицинскую помощь самого высокого уровня, не выезжая за пределы области. По словам хирургов НИИТОН, использование роботизированной платформы позволяет выполнять точное предоперационное планирование и устанавливать компоненты эндопротеза, учитывая  индивидуальные анатомические особенности пациента...

Начало учебного года — всегда испытание для детского организма. Смена режима, новые нагрузки и ранние подъемы требуют от школьников колоссальной адаптации, которая может длиться от нескольких недель до полугода. По словам доцента кафедры госпитальной педиатрии и неонатологии Анны Спиваковской, в первые недели учебы ребенок сталкивается с тройной нагрузкой: интеллектуальной, эмоциональной и физической. Именно поэтому правильно выстроенный режим дня становится фундаментом успешной адаптации. «Предсказуемый...

Офисная работа — испытание для позвоночника. Часами сидеть в одной позе, не разгибая спины, — привычка, которая рано или поздно оборачивается болью, грыжами и даже проблемами с сосудами. По словам ассистента кафедры лечебной физкультуры, спортивной медицины и физиотерапии СГМУ им. В.И. Разумовского Ирины Кирсановой, когда человек часами сидит без смены позы, запускается несколько негативных процессов, которые со временем могут привести к серьезным проблемам с позвоночником и суставами. В сидячем положении давление на поясничные диски возрастает в 1,5–2 раза по сравнению с положением стоя...