Перестаньте быть удобным. Начните быть непробиваемым.
Представьте, что ваш внутренний мир — это не уютная гостиная, а неприступная крепость. С высокими стенами и массивными воротами. Каждое утро, едва вы открываете глаза, мир за стенами начинает свой штурм: бесконечные уведомления, чужие просьбы, навязанные тревоги и надуманные срочности норовят прорваться внутрь. Они стучатся в ворота, кричат, требуют немедленного внимания и пытаются переставить вашу мебель по своему усмотрению. И самый главный вопрос, который определяет, как пройдет ваш день, даже не в том, что происходит за стенами, а в том, насколько крепки ваши засовы...

