Найти в Дзене
О чём нужно знать, чтобы убрать лишний жир?
В вторник мы поговорили о теме, которая у многих вызывает тревогу и массу мифов — о подкожном жире. У нас в гостях побывали врач и фитнес-тренер, которые ответили на наши вопросы. Какой бывает жир и как тренироваться, чтобы его сжигать? Смотрите в наших программах во ВКонтакте и на Ютубе «Подкожный жир — это ткань, которая состоит из жировых клеток и различных других клеток, которые создают структуру ткани. Может быть подкожная жировая ткань и висцеральный жир. Первая — над мышцами, а то, что под...
5 часов назад
Россияне активно покупают новогодние туры — как сэкономить на туризме за границу и по России?
По данным экспертов, продажи новогодних туров выросли на 5% по сравнению с прошлым годом. Почему россияне вспомнили о новогодних каникулах только в декабре? Полностью эфир об этом можно посмотреть в нашей группе во ВКонтакте или на Ютубе. «Спрос именно на новогодние туры в этом году очень сильно возрос. Потому что они, может быть, стали более доступными, чем в прошлом году, курс [валюты] снизился. Год-два назад мы бронировали новогодние туры, начиная с весны-лета — всё уже было занято. А сейчас люди вспомнили о том, что они хотят отдохнуть на Новый год за 20 дней до него...
10 часов назад
Почему люди дают взятки?
В понедельник в эфире программы «Защитная реакция» мы говорили про коррупцию. В новостях она выглядит как космические миллионы и генералы в наручниках, а в нашей жизни как конвертик «на благодарность» врачу, плата за экзамен или место в садике. Но по сути, это одна и та же система. Что нужно помнить, если хочется «подарить» врачу конфеты, и как хотя бы попытаться искоренить коррупцию? Программу про взятки вы можете посмотреть в нашей группе во ВКонтакте или на Ютубе. Самая крупная взятка в истории России — 7,3 миллиарда рублей в биткоинах...
1 день назад
Как понять, переходить ли в новую профессию или это просто хайп?
«Когда нормальную работу найдешь?», «Лучше бы юристом стал», — такие вопросы и претензии от родителей-миллениалов часто звучат в сторону детей-зумеров, которые выходят на рынок и начинают работать продюсерами подкастов, UX-райтерами или экспертами по цифровым сообществам. При этом в мире появляется всё больше новых нишевых профессий. Как понять, это просто хайп или реально перспективное направление, «Стриж» узнал у карьерного консультанта Натальи Недашковской. «Сегодня взрывной рост технологий и особенно искусственного интеллекта, рост автоматизации, удаленного производства...
4 дня назад
Roblox, FaceTime и Snapchat — к чему приводят блокировки в Рунете?
В России всего за несколько дней заблокировали детскую игровую платформу Roblox, а также FaceTime и Snapchat. «Стриж» обсудил с координатором проектов eQualitie на русском языке Леонидом Юлдашевым, эффективны ли эти блокировки и как россияне пытаются их обходить. «Они довольно эффективны: как все знают, заблокированные сайты открываются только с помощью средств обхода блокировок и не открывают напрямую. И несмотря на то, что продолжают работать VPN, браузер Ceno, который мы разрабатывает и поддерживаем,...
4 дня назад
Долги по зарплатам в России превысили два миллиарда рублей — как себя защитить?
В 2025 году россияне отправили в Роструд 26 тысяч жалоб по вопросам зарплат, это более чем в 1,5 раза раза выше, чем годом ранее. Если раньше большинство жалоб касались увольнений, то теперь первенство за заработными платами, пишут «Известия». Специалисты отмечают, что число обращений в Роструд растёт из-за долгов предприятий по зарплате. По данным Росстата, на конец октября суммарные долги по жалованью достигли 2,2 млрд рублей, что в три раза выше, чем годом ранее. «Наиболее популярная проблема работников — это невыплата или задержка зарплаты, — подтверждает «Стрижу» юрист Александр Манухин...
5 дней назад
Как путешествовать дёшево: практическая инструкция
По опросу Booking, 63% людей говорят, что путешествия — это их главный источник счастья, даже в самые тяжёлые времена. Так как же в наше время путешествовать дешево? Вот несколько советов от «Стрижа» для тех, кто всё-таки решит отправиться в путешествие в следующем году. Планирование Отслеживайте цены заранее, подписывайтесь на тревел-рассылки со скидками, не выбирайте конкретные даты — выбирайте диапазон. Так цена может упасть в разы. Билеты Лететь во вторник или среду всё ещё дешевле в среднем на 10–15%...
5 дней назад
Близорукость молодеет: как гаджеты влияют на наше зрение?
В среду мы поговорили о том, как гаджеты влияют на наше зрение. Портят ли глаза телефоны, почему всё больше детей страдают от близорукости и когда пора обращаться к доктору. «Сейчас тренд, что все заболевания, которые есть в офтальмологии, омолаживаются. И пациенты всё более в раннем возрасте приходят к нам с теми или иными проблемами», — рассказывает «Стрижу» врач-офтальмолог Антон Казанцев. Он объясняет, что это из-за бича цифровизации, который приводит к тому, что у людей стали чаще встречаться близорукость, привычно-избыточное напряжения аккомодации и синдром сухого глаза...
6 дней назад
«Эффект Долиной» — как защитят добросовестных покупателей квартир?
В 2025 году история с квартирой народной артистки России Ларисы Долиной стала самым обсуждаемым и негативно освещённым событием Рунета. По данным медиа-исследований, публикации о деле набрали почти 100 миллионов просмотров. Теперь специалисты предложили компенсировать добросовестным покупателям стоимость квартиры, если суд возвращает её продавцу. Летом 2024 года Лариса Долина заявила, что стала жертвой мошенников. Якобы её убедили продать квартиру за 112 млн рублей под видом какой-то спецоперации...
2053 читали · 6 дней назад
Что нужно знать, если вы хотите завести ребёнка с помощью ЭКО?
Каждая шестая пара в мире не может завести ребёнка естественным путём. Ещё недавно это звучало как приговор, но сегодня миллионы детей родились благодаря ЭКО. Есть ли противопоказания для этой процедуры и что нужно исключить из своей жизни паре, которая хочет завести ребёнка с помощью ЭКО, мы узнали у врача-репродуктолога Гюнай Салаевой. «Противопоказаниями для ЭКО могут быть такие тяжелые соматические заболевания, как почечная недостаточность, печеночная, онкологические заболевания, но не всегда...
818 читали · 1 неделю назад
Почти каждый сотый россиянин болен ВИЧ — как это остановить?
Согласно исследованию проекта «Если быть точным», в 34 российских регионах уровень заболеваемости ВИЧ в 2024 году превысил среднероссийский показатель. А всего этим вирусом заражён уже почти каждый сотый россиянин. Как бороться с его распространением, «Стриж» обсудил с журналисткой Ритой Логиновой, которая много лет пишет о проблеме ВИЧ в России. В России действительно делается очень много тестов на ВИЧ, наша страна — один из мировых лидеров по тестируемости, проблема лишь в том, что тестируют зачастую...
623 читали · 1 неделю назад
Как меняется отношение российского общества к мамам детей-инвалидов?
В последние несколько лет мамы «особенных» детей выходят из тени благодаря соцсетям. Они завели блоги, начали честно показывать свою жизнь, свои страхи, усталость и огромную любовь к детям, которые никогда не будут «как все». Но вместе с поддержкой они получили волну хейта и бестактных вопросов: «зачем рожала?», «зачем показываешь?», «сидите дома и не мелькайте». Однако наше общество меняется. «Я вижу разное отношение и верю в наше общество, которое, может, немножко отстаёт по темпам принятия людей...
1 неделю назад