Qvarta Roma о любительских танцах

Приглашаем всех поклонников театра танца АРТЛИРА на литературно-музыкальную программу «О, Кармен!», которая состоится 16 сентября в ЦМД «Чертаново Северное» Кировоградская, 9 к. 4. Начало в 15:00. Вы погрузитесь в мир страсти, свободы и неукротимого духа Кармен — героини, которая веками вдохновляет поэтов, композиторов и хореографов. В этой уникальной программе вы увидите, как образ Кармен оживает в трёх измерениях: в страстных строках мировой поэзии 🖋 в завораживающих музыкальных композициях 🎶 в экспрессивных танцевальных номерах 💃 Каждый фрагмент программы — это новый взгляд на легендарную героиню, новый оттенок её характера, новая грань её обаяния. 📌 Метро Южная, 1 выход. Кировоградская улица дом 9 корпус 4, ТЦ «Южный», 3 этаж. ☎️ 8(936)281-80-96.

Дорогие друзья! IХ фестиваль Urbi et orbi (Городу и миру) состоится 25 октября 2026 года (в воскресенье). Он традиционно пройдёт на сцене «Экспромт» Детского музыкального театра юного актёра . Начало в 17:00. Программа сформирована на основе предварительных броней, поступивших сразу по завершении весьмого фестиваля, поэтому открытого приёма заявок не будет и на этот раз. В программу вошли номера, которые будут исполняться в самых разных форматах: соло, дуэты и коллективы от трёх до шести человек . Фестиваль, как всегда, будет отличаться большим разнообразием жанров и стилей: испанские, индийские, беллиданс и другие восточные, цыганские, трайбл-фьюжн, авторские танцы, театрализованные миниатюры, танцевальные шоу… КАК ДОБРАТЬСЯ: Адрес: ул. Макаренко д. 2. Станции метро «Чистые пруды», «Тургеневская», «Сретенский бульвар». ‍Пешком: 10 минут от указанных станций метро по Чистопрудному бульвару до улицы Макаренко (после театра «Современник» это первая улица налево) . На общественном транспорте От метро «Китай-город»: на автобусах № 25, № 122 и М3 от остановки «Улица Маросейка, дом 2» до остановки «Покровские ворота». От метро «Сокольники» на автобусе № 90 до до остановки «Покровские ворота». От Павелецкого вокзала на автобусе № 90 до до остановки «Покровские ворота». От Покровских ворот немного пройти пешком по Чистопрудному бульвару до улицы Макаренко. На автомобиле: парковка в окрестностях театра очень дорогая, количество мест сильно ограничено, лучше приезжать на такси! Театр находится на первом этаже жилого дома. Приглашаем всех, кто знает и любит наш фестиваль, а также новых зрителей поддержать нас! Мы сделаем всё, чтобы доставить вам радость и удовольствие!

Историю VIII многожанрового фестиваля Urbi et orbi, который состоялся 5 апреля 2026 года на сцене «Экспромт» Детского музыкального театра юного актёра, завершает танец Яны Яманы, руководителя Yamana Dance Project, известного мастера тайбл-фьюжн. Это выступление — прекрасная и вдохновляющая точка перехода к следующему фестивалю…

С 7 августа 2026 года я в Таиланде в отпуске, который всегда стараюсь использовать для улучшения физической формы и избавления от лишнего веса. В моём случае «лишний вес» звучит на грани кокетства, но когда ты ощущаешь себя лучше всего в пределах 53 килограммов, 56 уже никак не прокатывают. В этот приезд я купила небольшой контактный двусторонний электрический гриль китайского производства, совсем недорогой, и очень активно им пользовалась. На местном рынке закупались свежее продовольствие — овощи, морепродукты, мясо, всякие потроха, и я из всего этого делала полезные блюда. Иногда из остатков овощей варила супы, которые пользовались популярностью не только у меня. Продукты на местном рынке фантастически дешёвые, правда на гарнир была только рисовая лапша, которой мы явно предпочитаем паровой рис. Его и варёную кукурузу приходилось закупать в магазинах шаговой доступности 7-Eleven. Здесь очень хорошие авокадо, с которыми в Москве у меня вечные проблемы, замечательная спаржа, которая в Москве стоит как чугунный мост, а также множество экзотических продуктов, о которых я даже не подозревала. Например, рыбья икра зелёного цвета, которая оказалась икрой сома. Вид у неё, конечно, так себе, но при деликатной термической обработке на гриле она очень хороша с каким-нибудь соевым или местным острым соусом. В общем, задачи здорового питания и снижения веса я успешно решила и получила при этом большое удовольствие. Особенно благодаря потрясающим фруктам, которые употреблялись в изобилии. Я тщательно записываю показания веса на протяжении многих лет и, пользуясь последними записями, составила диаграмму. Как видно из неё, линия тренда устремлена вниз. И это не может не радовать.