Записки Пуппен Доктора

ПРО ЗУБЫ 1. Первопричины воспалительных процессов в ротовой полости и разрушения зубов: грибковая или бактериальная инфекция, гельминтоз, анемия, тромбоцитопения, заболевания печени, почек, желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, дисбактериоз кишечника, низкий уровень эстрогенов, сахарный диабет, пагубные пристрастия, стрессы, аутоиммунные заболевания, избыток в рационе питания сахара, длительный курс приёма адсорбентов, дефицит кальция, фосфора, кремния, магния, меди, йода, витаминов С, D, Е, группы B, рутина, голодные диеты. 2. Нередко, вслед за возникновением проблем с зубами, а порой и одновременно с ними, отмечаются проблемы с сердцем, суставами, почками, желудочно-кишечным трактом. Это объясняется изначальным дефицитом магния, витамина С, а также возможной инфекцией, нарушением микрофлоры кишечника или снижением уровня эстрогенов. 3. Для зубов, впрочем, как и для желудка, и всего организма в целом, вредны резкие перепады температур во время еды. В частности, на здоровье пагубно сказывается привычка запивать холодной водой тёплую пищу - от этого страдают не только зубы, но и пищеварительная и даже сердечно-сосудистая системы. 4. Против воспалительных процессов в ротовой полости хорошо помогают полоскания тёплой водой с чайной ложкой спиртовой настойки прополиса или календулы 2-4 раза в день. Также, прополисом либо календулой можно смочить ватный диск и использовать как примочки на воспалённую область. Помимо спиртовых настоек рекомендуют также полоскания отваром трав - календулой, зверобоем, шалфеем, девясилом, аиром, бессмертником, корой дуба, кровохлёбкой, ромашкой. 5. Кровоточивость дёсен может говорить об анемии, тромбоцитопении, инфекции, дефиците рутина, витаминов А и С. Повышенная чувствительность зубов указывает на стресс, гормональные нарушения, дефицит кремния, кальция, магния, витамина Д, гастрит с повышенной кислотностью, различные заболевания зубов. 6. Для сохранения здоровья зубов необходимо содержать в чистоте зубную щётку, выбирать зубные пасты с натуральным составом. В рационе питания должно быть как можно меньше сахара. Сохранить здоровье зубов помогают такие продукты питания как яйца, рыба, творог, овечий сыр, козье молоко, кефир, квашеная капуста, тыквенные семечки, гречка, овёс, брокколи, сладкий перец, свёкла, чеснок, фасоль, листовые овощи, тыква, томатный сок, цитрусовые, абрикос, киви, ягоды, хурма, орехи. 7. Если зуб мудрости никак не может прорезаться - это веская причина нанести визит к стоматологу, т. к. вероятно это перикоронит и без помощи специалиста тут не обойтись - может начаться нагноение. #кариес #стоматит #афты #пародонтит #пародонтоз #кровоточивостьдесен #повышеннаячувствительностьзубов