10 признаков недостатка воды в организме, о которых важно знать
Иногда люди точно не знают, сколько надо пить воды для комфортного обмена веществ, и у них обнаруживается жидкостный дефицит, отражающийся на состоянии как внешне, так и со стороны обмена веществ. Как же определить, что организму мало воды? Иногда люди точно не знают, сколько надо пить воды для комфортного обмена веществ, и у них обнаруживается жидкостный дефицит, отражающийся на состоянии как внешне, так и со стороны обмена веществ. Как же определить, что организму мало воды? Самым универсальным советчиком в этом вопросе будет жажда, именно за счет нее регулируется водный баланс...