Котова Олеся | Психолог | EMDR 👁️

668

подписчиков

Психотерапия - уже давно не роскошь, а базовая часть заботы о себе, также как и гигиена Чтение статей не заменит психотерапию Цель канала - заинтересовать тебя в самом себе Я Котова Олеся, практикующий психолог, EMDR - терапевт, член Национальной Ассоциации EMDR (ДПДГ) России

Лента материалов Видео Статьи Ролики

1 год назад

УВЕРЕННОСТЬ = НЕУЯЗВИМОСТЬ ?!

02:54

1,0×

00:00/02:54

12 часов

• Вы подписаны

Как понять, есть ли у тебя расстройсво личности?

00:14

1,0×

00:00/00:14

1 день

• Вы подписаны

Спугнул оленёнка

02:08

1,0×

00:00/02:08

1 день

• Вы подписаны

Слон в комнате (продолжение в статье «Слон в комнате»)

13 часов назад

• Вы подписаны

Почему важно «проявляться»,

(а не изолироваться) взаимодействовать хотя бы с одним реальным человеком? Чтобы узнать себя Личность - это НЕ человек, а система отношений Личность существует не внутри, а между людьми

1 день назад

• Вы подписаны

Слон в комнате (начало в видео «Слон в комнате» смотри подборку)

Любое развитие стопорится по одной причине: человек отказывается замечать слона в комнате Чем же может быть этот «слон»? Вот несколько примеров: Токсичные отношения, выдаваемые за «сложную любовь». Клиентка...

2 дня назад

• Вы подписаны

Памятка для клиента: как действовать системно в психотерапии

Самый короткий путь к цели - это системность! Что значит действовать по системе в психотерапии? Фиксируйте закономерности, а не отдельные вспышки Записывайте не «было плохо», а ситуации по шаблону: «триггер → реакция → последствие»...