Вы приходите на консультацию и говорите: «Меня никто не любит, со мной никто не хочет общаться». Начинаешь разбираться — оказывается, у этого человека есть и любящая жена, любящие дети, на работе его уважают. Но он не умеет принимать эти вещи. Он их не слышит, не видит. На его восприятие стоит фильтр — вот такой невидимый, но мощный. Это парадокс, в котором живёт огромное количество людей: вокруг много тепла, а вы чувствуете холод. И дело вовсе не в том, что его нет. Проблема в том, что вы не умеете это тепло видеть, слышать, понимать и — главное — принимать...
Институт Психотерапии Онлайн
«Я 15 минут буду орать — я ору не в тебя, а из себя»: почему мы срываемся именно на любимых и как научиться делать это, не разрушая отношени
У каждого взрослого человека есть тот самый список внутренних вопросов, на которые лучше не отвечать честно даже самому себе. И один из первых пунктов там обычно звучит так: почему я так по-человечески разговариваю с посторонними, коллегами, продавцами в магазине, соседями — и почему я превращаюсь в кого-то совершенно другого, стоит мне переступить порог собственного дома. Почему самые близкие люди раз за разом получают от нас худшую версию нас самих. Почему любовь, вместо того чтобы делать нас лучше, почему-то делает нас злее...
Треугольник Карпмана: невидимая игра, в которую вы играете каждый день и почему все проигрывают
Обычный семейный вечер. Ребёнок сел за уроки, что-то не получается, и начинается знакомое: «Я не понимаю», «У меня не получится», «Мам, помоги». Мама подсаживается рядом, объясняет один раз, второй, третий — а через двадцать минут уже практически делает задание сама. Ещё через полчаса терпение заканчивается, и в голос вырываются раздражённые фразы: «Ну сколько можно, почему ты сам ничего не можешь?» А ещё через десять минут претензии переадресуются мужу: «Конечно, тебе всё равно, ты вообще не занимаешься...
