Психолог Александр Родин про Ростов-на-Дону и жизнь в целом

Четыре дня пути наедине с собой. Не подкаст и не классический тревелог — это видеодорожник, где история рождается из кадров пути и внутреннего монолога, записанного как дневник. Редкий формат на стыке личного дневника и путевого видео...

С одной стороны — научный фатализм Сапольски («Всё решено»). С другой — практики самоконтроля от Макгонигал («Сила воли»). А где же Я между ними? Где та самая Воля, которая не сводится ни к нейронам, ни к техникам? В новом видео делюсь своим экспериментом, выводами и… неочевидным ответом, который нашёлся у Ницше. СМОТРИМ И ОБСУЖДАЕМ: https://vk...

И он касается кризиса — кризиса личности, экзистенциального кризиса. Того самого, с которым человек сталкивается приблизительно в 25, 30, 35 лет, в то время, когда ему пора бы повзрослеть. Мы живём в иллюзиях. Мы верим в настоящую любовь, верим в справедливость, и с подобными установками растем, находим в них даже счастье. А потом нам приходится стать теми, кто делает это счастье — для других. Взять ответственность за то, что будет происходить дальше...

Коллега, чьи мысли мне всегда близки, написала глубокую статью о том, как мы сами загоняем себя в ловушку долга. Долга быть «достаточно хорошим»: идеальным родителем, безупречным партнёром, постоянно улучшающим жизнь семьи. Этот груз тянется из детства и отнимает силы жить здесь и сейчас. Я считаю...

О любви Есть вещи, которые нельзя просто прочитать и забыть. Я решил это повествование от коллеги сохранить себе — глубокую и афористичную заметку, которая стала для меня личным открытием. Она напрямую удовлетворяет мои в последнее время обострившиеся размышления и поиски на тему любви. Этот текст — не просто цитата, а маяк, который устремляет мысль в дальнейшее исследование себя. Публикую его здесь, чтобы сделать частью своей интеллектуальной территории. Возможно, он будет полезен и вам. Текст...

А почему бы и нет? На кой ему моё спасибо в деле, которое задумал я для себя?» История о балке, петардах, внутреннем деде и о том, как собирать мусор — это способ разговаривать с судьбой. Каждый пакет — это истории, которые кто-то не допил, не доносил или воинственно насадил на ветку. Прочтите...

А почему бы и нет? На кой ему моё спасибо в деле, которое задумал я для себя?» История о балке, петардах, внутреннем деде и о том, как собирать мусор — это способ разговаривать с судьбой. Каждый пакет — это истории, которые кто-то не допил, не доносил или воинственно насадил на ветку. Прочтите мои «Откровения из Рябининой балки, или Судьбы, сложенные в пакет» — там тишина, грязь и разговор с самим собой...

Сегодня доработал свою традиционную прогулку для остановки мыслей. Удачная остановка — это когда ты вдруг чувствуешь себя счастливым. Просто рад, что никто не знает, где ты, и не может забрать тебя у самого себя. Ты наслаждаешься моментом и местом — а оно может быть любым. Вот тогда диалог в голове и правда затихает. На этот раз со мной был маленький блокнот и карандаш в кармане — «наготове». Во время остановки мыслей, как и в медитации, назойливые идеи лезут в голову. Обида, страсть, одержимость — как воздушный шарик, она надувается...

Чаще всего в 2025 году ко мне обращались родители детей с СДВГ и другими особенностями. Вопрос был один: как наладить отношения? Удавалось помочь многим. Почему? Потому что я смотрю на ситуацию не только как психолог, но и как человек, который сам прошел через СДВГ. Я знаю изнутри, что происходит. И как превратить борьбу в диалог, а напряжение — в прогресс. Моя цель — не просто «послушание», а взаимопонимание и гармония...

Это, конечно же, надо ещё несколько раз перепроверить. Увидел я у одного блогера, как он обливается ведром ледяной — правильнее сказать, леденящей — воды на морозе, а потом голыми ногами (вернее, босыми) встаёт на снег. Буквально постояв 10 секунд, он убирает ноги. И на снегу, помимо отпечатков стоп, остаются ещё какие-то точки. Будто бы некий канал тепла из левой и правой ноги пробивает вниз, в землю, и снег в этих местах оказывается более… или правильнее сказать — растаян. Короче, попробовал я приблизительно то же самое...

Посмотрел фильм «Умри, моя любовь» (2025). Увидел в нём ярчайший кризис отношений после рождения ребёнка — то самое вопиющее непонимание внутренних миров друг друга. Период, когда партнёры способны на поступки, сравнимые с подлостью, но больше похожие на действия загнанных зверей. Этот странный период и показан в фильме. Лоуренс и Паттинсон блестяще играют тяжёлые состояния, где непонимание соседствует с ещё теплящейся любовью. Важный штрих — в историю вплетены родители героев, чьи психологические раны переносятся на их общение...

С момента своего рождения он остаётся этим ребёнком, и его язык взаимодействия с миром — это язык ребёнка изначально. И лишь в какой-то момент человек начинает сам заботиться о нём — заботиться о себе, — пытаясь услышать голос этого ребёнка. Чтобы лучше понять его, давайте обратим внимание на то, каким образом он взаимодействует с миром, когда ещё совсем мал. Он или плачет, или смеётся. Что-то ему нравится, или что-то не нравится. Разумеется, есть и то, что между — когда он просто изучает мир, не плача и не смеясь...