Клуб 911+ для психологов

В корпоративной среде на смену классическому выгоранию с агрессией приходит «тихий надлом». Это состояние, когда сотрудник физически присутствует на работе, но его инициатива и вовлечённость упали до нуля. Он работает на автопилоте, выполняя лишь необходимый минимум. Почему это происходит? Чаще всего в группе риска — миллениалы (30–45 лет). Пик их управленческой ответственности совпал с максимальной нагрузкой. Психика включает режим энергосбережения в ответ на хронический стресс, потерю смыслов и разрыв между гиперусилиями и реальным вознаграждением...

! 2026 год стал для меня точкой отсчёта в новом профессиональном развитии. Я познакомилась с проектом «Наследие» — пространством , где эксперты выходят за рамки привычного формата работы и начинают взаимодействовать с совершенно другим окружением: успешными предпринимателями, бизнесменами, людьми, которые стремятся к развитию и эффективности. Почему это важно именно сейчас? - Вы знакомитесь не только с новыми клиентами, но и с целой средой, которая ценит Вашу поддержку. - О Вас начинают писать...

Пятница. В рабочих чатах тишина, ноутбук наконец закрыт. Казалось бы - вот оно, облегчение. Но внутри знакомое напряжение. Выходные близко, а вместе с ними - встречи с близкими и тот самый невидимый груз чужих ожиданий. Знакомо чувство, когда вместо предвкушения отдыха накрывает глухая тоска? Это не неблагодарность. Когда наши фантазии о «правильных» выходных сталкиваются с реальностью (обязательной поездкой на дачу, шумным семейным ужином или генеральной уборкой), мозг воспринимает это как угрозу безопасности...

Лето осталось позади. Дни стали короче, воздух — прозрачнее и холоднее, а под ногами шуршит первая листва. Мы привыкли говорить об осенней хандре, но на самом деле то, что происходит с нашей психикой в сентябре-октябре — это не сбой системы, а глубокая природная настройка. Мы часто забываем простую истину: мы и природа — единое целое. Деревья сбрасывают листья, чтобы сохранить соки для зимы. Животные меняют шерсть. Наша психика делает то же самое: она замедляется, становится более чувствительной и погружается внутрь...