Рыдала вчера целый час над одной из глав книги «Мальчик, которого растили как собаку». Она для психологов и психиатров вообще-то, но я думаю, что если бы каждый, даже незаинтересованный в психиатрии, человек прочитал ее (или похожую, их много), то в миллион раз лучше осознавал ответственность за свое влияние на детей. «У детей пластичная психика и они все забудут» - до конца 20 века только так и считалось. Детские травмы вообще никто всерьез не рассматривал, лечили только симптомы, «мешающие» жить в обществе. А тот факт, что именно общество и порождает эти симптомы, причем часто в лице самых близких и любящих людей - об этом почему-то умалчивалось. И даже не сами истории вызвали у меня такой бурный отклик. Они повергают в ужас, но для тех из нас, кто по роду профессии каждый день имеет дело с психологическими травмами, они не новы. А именно способность автора описывать чувства маленького человека, оказавшегося в супер стрессовой ситуации и пытающегося с ней справиться… Эти описания возродили во мне позабытые ощущения моих собственных травм, те самые чувства одиночества, бессилия и беспомощности, отчаянные попытки вернуть контроль над ситуацией, которая больше и сильнее тебя, с которой тебе самому никак не справиться… Тело помнит все, и даже после проработки оно может «вспомнить» те состояния.. Для меня эти эмоции - бесконечный источник ресурса для самопознания и последующего применения. И я неимоверно благодарна тем авторам, что пишут так искренне и честно о той стороне жизни, которая скрыта от общественных глаз, анестезируя болезненные участки. И не просто пишут, а помогают справляться. Мечтаю стать одним из них. #заметкипсихотерапевта #помогаялюдям #общество #дети
Как научиться правильно распознавать эмоции?
