Провокативный психолог | Руденко Илья

Сегодня многие мужчины вместо того, чтобы строить отношения основанные на взаимном уважении выбирают путь унижения и абьюза. Они не хотят брать на себя ответственность за свою жизнь, не хотят быть лидерами в своей семье и выбирать роль мужчины, предпочитая становиться утешающей или обеспечивающей функцией для своей партнерши, растворяясь в ее желаниях и капризах. Кто-то из них отлично с этим справляется сам, ведь ему помогает токсичный детский опыт, где модель стыда, подчинения и самоуничижения была заложена еще в детские годы...

Внутренняя Семейная Система - это модель психики, представляющая собой множество частей, взаимодействующих внутри одного человека. Эти части могут проявляться как небольшие аспекты личности, например покраснение лица или навязчивая мысль, так и как крупные комплексы убеждений и поведенческих паттернов, которые мы называем субличностями. Субличности часто формируют наши идентичности со своими уникальными убеждениями, эмоциями, моделями поведения и отношением к другим людям и даже между собой. Части...

Если классический синдром самозванца — это психологическое состояние, при котором человек, несмотря на объективные достижения, чувствует себя обманщиком, считает, что его успехи случайны, похвала незаслуженна, а любой отказ или критика подтверждают его некомпетентность. То, обратный синдром самозванца — это когда специалист чувствует себя неуместным и разочаровывается в своей сфере не потому, что считает себя некомпетентным, а потому, не умеет или не хочет приспосабливаться к неписаным правилам профессиональной...

Я никогда не хотел погружаться в тему взаимоотношений между полами и не считаю себя специалистом в этой области, но последнее время я стал часто наблюдать, как отдельные спекулянты начали выдавать невротическое женское поведение за здоровую самооценку. Это хорошая стратегия, если ты хочешь собрать вокруг себя аудиторию травмированных людей и вместо того, чтобы вылечить их, подарить им самостоятельность, ты начинаешь еще больше погружать их в невротические фантазии, обслуживая их психологические защиты...

Страх смерти — это один из самых глубоких страхов, присущих человеку. Иногда он проявляется как реальный страх перед опасностью, когда действительно есть угроза жизни, но чаще всего за ним скрываются хронические проблемы, которые человек долго избегает решать и тогда этот страх может быть очень мощным ресурсом для личностного роста. 1. Боязнь неизвестности. Наш мозг запрограммирован на то, чтобы предугадывать будущее и минимизировать риски. Когда мы сталкиваемся с чем-то непредсказуемым, это создает внутренний дискомфорт...

В современном мире психологическое здоровье постепенно перестает быть табуированной темой. Все больше людей осознают, что эмоциональные трудности — это не личная слабость, а естественная часть жизни, с которой можно и нужно работать. Однако с ростом популярности психотерапии появляется и обратная сторона — рынок заполняется специалистами разного уровня, от профессионалов до тех, кто скорее умеет продавать услуги, чем действительно помогать. Выбор психолога — задача не менее сложная, чем выбор врача...

Вы когда-нибудь замечали, словно в вас живет два разных человека? Вот один садится за работу с четкой решимость выполнить сегодня все задачи. 20 минут вы полны концентрации, но потом на сцену выходит другой человек, который хочет проверить переписки с друзьями, заварить кофе, включить музыку для мотивации и тд. Спустя 2 часа возвращается первый, который хотел продуктивно поработать, и с ужасом обнаруживает, что вместо работы вы все это время болтали с друзьями и рассылали мемы в чаты коллегам. Обычное отвлечение внимания или сдвг, скажете вы...