Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
7 часов назад
 • Вы подписаны

Депрессия выход, Выход из депрессии самостоятельно, самопомощь при депрессии

Депрессия выход, самопомощь при депрессии, Выход из депрессии самостоятельно Вы просыпаетесь, и первое чувство — тяжесть. Вставать не хочется. Умываться не хочется. Есть не хочется. Всё кажется бессмысленным и серым. Вы смотрите в окно, но не видите солнца. Вы слышите голоса, но они далёкие. Вы знаете, что так жить нельзя, но у вас нет сил что-то менять. Вы спрашиваете себя: «Как выйти из депрессии, когда даже дышать тяжело?». Меня зовут Роман, я психолог. Я знаю это состояние. Я видел его в глазах многих своих клиентов...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Почему я боюсь успеха и сама себе всё порчу, страх успеха, синдром самозванца, саморазрушение

Почему я боюсь успеха и сама себе всё порчу, синдром самозванца, страх успеха, саморазрушение Вы замечали за собой странную закономерность? Всё складывается как нельзя лучше, вы на пороге большого достижения, и вдруг — бац. Вы срываете сроки, начинаете болеть, ссоритесь с нужными людьми или просто тихо уходите в тень. А потом, глядя на руины своих возможностей, вы шепчете: «Почему я боюсь успеха и сама себе всё порчу?». Этот вопрос мучает многих. И самое обидное, что вы сами себе мешаете, как будто кто-то невидимый включает в вашей голове режим самоуничтожения...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Как справиться с паническими атаками без таблеток, дыхание Па, техники Па, самопомощь Паника

Как справиться с паническими атаками без таблеток, техники Па, дыхание Па, самопомощь Паника Паническая атака — это состояние, которое сравнивают с внезапным цунами внутри собственного тела. Сердце начинает биться так сильно, что кажется, будто оно выпрыгнет из грудной клетки. Воздуха не хватает, грудная клетка сжимается, ладони потеют, а перед глазами всё плывёт. Самое страшное — это мысль о том, что вы умираете или сходите с ума. Но я, Роман, психолог с многолетней практикой, спешу вас заверить: это не так...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Как перестать ревновать, как избавиться от подозрения, побороть чувство собственничества, ревность

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я практикующий психолог, и за годы работы я часто встречаю людей, которые приходят с одной и той же болью — ревность разрушает их отношения, но они не могут с ней справиться. Ревность — это одно из самых сильных и мучительных чувств. Она способна превратить любовь в пытку, доверие — в постоянное напряжение, а совместную жизнь — в поле боя. Сегодня мы поговорим о том, как перестать ревновать и разрушать отношения, как вернуть себе спокойствие и научиться строить близость без страха и подозрений...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Почему я всё время выбираю эмоционально холодного мужчину, выбор холодного мужчины

Выбор холодного мужчины, Почему я всё время выбираю эмоционально холодного мужчину, Этот вопрос звучит в моём кабинете с завидной регулярностью. Женщина сидит напротив, умная, красивая, успешная, и с горечью в голосе говорит: «Почему я снова с ним? Почему меня тянет к тем, кто не способен на тепло, кто закрыт, кто не даёт мне любви, которой я так жажду?» Вы не одиноки в этом, и я, психолог Роман, хочу помочь вам разобраться в этом запутанном узле. За моими плечами многолетняя практика, я счастлив...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Я ссорюсь с женой каждый день, что делать, советы психолога, семейные конфликты

Я ссорюсь с женой каждый день, что делать, советы психолога, семейные конфликты, как прекратить скандалы Семейная жизнь — это не всегда тихая гавань. Иногда она напоминает море, которое штормит без перерыва. Многие мужчины, перешагнув порог собственного дома, вместо ожидаемого покоя ощущают напряжение, которое висит в воздухе густым туманом. Вы приходите с работы, а вместо ужина и приятного вечера вас встречают очередные претензии. Знакомо? Если вы ссоритесь с женой каждый день, то, поверьте, вы не одиноки в этой беде...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент