Психолог Алексей Хандохин

Как я решаю вопрос с проблемными людьми. Проблема — если какой-то человек вызывает у вас раздражение, негатив и прочие эмоции, которые выбивают вас из равновесия. Всегда есть причина, и, чаще всего, это не конкретные Петя или Маша. А их влияние на вас — через поведение или анализ особенностей характера или личности — которое мы считываем как негативное. Уверен, негатива и неприятных качеств — именно нам неприятных — мы можем найти в каждом, но это не значит, что вы должны страдать из-за контактов с людьми...

Почему умные люди остаются несчастными в отношениях? Хороший вопрос. Часто люди, обладающие интеллектом, знаниями и опытом, мыслят с позиции логики и рациональности. Они привыкли анализировать, искать практические решения, выстраивать стратегию поведения — и при этом забывают, что человек живой. У него есть эмоциональные, физические и психологические потребности, которые нельзя игнорировать. Мы слишком прямолинейны: выбираем одну стратегию и действуем по ней, не оставляя места чувствам. Так возникает...

Вы снова выбираете недоступных партнёров, и итог повторяется. Это не случайность — часто за выбором стоят автоматические ожидания и модели привязанности, о которых мы сегодня и поговорим. В личной практике часто приходится слышать истории о том, как Вася стремится получить расположение понравившейся девушки, а она его отвергает или не проявляет взаимности. Оля страдает от хамского и унизительного отношения к себе со стороны мужчин. По-человечески кажется очевидным сказать Васе: «Пошли ты её, раз не нравится — найди другую»...

«Абьюз» — популярный в наше время ярлык неадекватного контроля и управления чужой жизнью в отношениях. Считается, что подавляющее большинство абьюзеров — мужского пола, скорее всего по причине властной, доминирующей позиции в обществе и особенностей гормональной системы, но встречается и множество женщин. Наша сегодняшняя задача — подробнее разобраться в этой модели поведения и предотвратить негативные последствия для себя сейчас или в будущих отношениях. Рассмотрим один частный пример из моей практики. Девушка простила измену избранника, родила ему детей, терпела угрозы и побои. Муж шантажирует разводом, а потом умоляет вернуться с цветами и обещаниями «быть другим»...