Как научиться говорить "нет" и преодолеть страх конфликтов
В нашей жизни каждый из нас сталкивается с ситуациями, когда нам трудно сказать "нет". Мы боимся обидеть других, испытываем дискомфорт и беспокоимся о том, что о нас подумают. Все это приводит к тому, что мы соглашаемся на то, что нам не хочется, и стараемся избегать конфликтов. Но почему мы так поступаем? Одна из причин, почему мы не можем сказать "нет", кроется в нашем воспитании. Ещё с детства нас учат быть хорошими и слушаться старших. Мы привыкаем к мысли, что нам необходимо угодить другим, чтобы быть хорошими...