Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 дня назад
 • Вы подписаны

Ловушка одной роли: как Сергей Гурин сломал жизнь об иллюзию «вечного триумфа»

Сергей Гурин — подающий надежды хоккеист сборной, кумир миллионов и любимец публики. В молодости у него было все: слава, деньги, внимание женщин и статус звезды. Но спустя двадцать лет мы видим опустившегося, зависимого человека, стреляющего рубли у бывшей жены. Это не просто трагедия слабого характера. С точки зрения КПТ и профориентации — это хрестоматийный пример моноидентичности и отсутствия эмоциональной регуляции. Гурин полностью ассоциировал свою ценность как личности только со статусом «я — успешный хоккеист»...

00:48
1,0×
00:00/00:48
4 дня
 • Вы подписаны

В 16 лет требуют решить, кем ты будешь до пенсии? Спойлер: это ловушка мышления

00:37
1,0×
00:00/00:37
4 дня
 • Вы подписаны

Ловушка привычки: почему мозг саботирует перемены (и что мы с этим сделали)

00:26
1,0×
00:00/00:26
2 мес
 • Вы подписаны

Я регулярно публикую экспертные статьи на b17 — главном портале психологов России. Переходите по ссылке: https://www.b17.ru/article/934196/

Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
1 неделя назад
 • Вы подписаны

Стратегия «Московская лотерея»: Как фасад вместо навыков приводит к выгоранию и кризису среднего возраста

«Москва — это лотерея. В нее надо играть» — главная жизненная философия Людмилы Свиридовой. На первый взгляд, она кажется самой пробивной, энергичной и харизматичной из трех подруг. Но если посмотреть на её жизненный сценарий через призму когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и профориентации, за яркой картинкой скрывается глубокий системный кризис. Людмила — классический пример человека с полностью внешним локусом контроля. Она убеждена, что ее успех, счастье и благополучие зависят не от ее собственных действий и развития, а от внешних обстоятельств, связей, удачи и «правильного» мужчины...

1 неделю назад
 • Вы подписаны

Друзья, а вы любите формат аудио-подкастов? В моей группе ВК или в канале макс - доступны мои аудио-подскасты Новая тема - Он опять весь день за компьютером!   Почему подростки прячут свой страх за играми и как им помочь? За этим тотальным уходом в виртуал чаще всего скрывается не лень и не безразличие. Там прячется огромная, парализующая тревога. Подросток просто не знает, за что хвататься, как выбрать свой путь и как вообще заговорить об этом с родителями. Игры для него — это безопасный бункер с понятными правилами, куда он сбегает от невыносимого напряжения реальности. Так он попадает в замкнутый круг, как белка в колесо, где тревога и чувство вины только растут.  В новом аудиоподкасте я подробно разобрала: ✅Что на самом деле чувствует подросток, когда делает вид, что ему «всё равно»? ✅Как в этой пугающей тревоге разглядеть его уникальную суперсилу и ответственность? Даю 2 конкретные техники, которые помогут разорвать этот порочный круг и бережно перевести внутреннее напряжение ребенка в энергию уверенного действия. Включайте подкаст ниже 👇 и делитесь в комментариях: замечали ли вы, что за играми и «ленью» часто прячется именно страх перед будущим?

2 недели назад
 • Вы подписаны

Синдром «Непризнанного гения»: Как Гоша саботирует свой успех и почему такие мужчины уходят в запой при виде сильных женщин

Гоша из «Москва слезам не верит» — один из самых противоречивых персонажей советского кино. Для одних он — «настоящий мужчина» и мечта, для других — классический абьюзер и манипулятор. Но если убрать романтический флёр и посмотреть на Гогу через призму когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и профориентации, мы увидим яркий кейс профессиональной самоизоляции и хрупкого эго. Гоша — обладатель глубоких когнитивных искажений, которые он прикрывает внешней уверенностью: Установка должествования (Musturbation): «Мужчина должен быть выше женщины по статусу и всегда всё решать сам»...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент